Nutrición

Novenas BODYTECH: Día 2

POR: Redacción Fit  | 11DIC. 2018  | Tiempo: 2 min

¡Y que un débil niño muestre fuerte brazo!

 

 

En el segundo día de la novena, hablamos de creer y aceptar los retos. Un día especial para medírsele a la ejecución de las cosas sin miedo y abandonar las dudas de los nuevos caminos de la vida.

 

 

Para el segundo día, de la mano de @natycfit prepara esta receta para compartir con tus seres queridos, Muffins de queso.

 

 

Ingredientes para 7 porciones:

 

 

2 huevos.

 

2 cdas. de queso crema bajo en grasa.

 

Sal al gusto.

 

3 cdas. de leche en polvo descremado.

 

 

Preparación:

 

 

Batir las claras a punto de nieve, aparte mezclar las yemas con el resto de los ingredientes. En un molde para muffins previamente engrasado, agregar la mezcla solo hasta la mitad (ya que van a crecer en el horno).

 

 

Nota: Se puede agregar queso rallado por encima para decorar y hornear por aproximadamente 12 minutos a 160 grados centígrados.

 

 

Descubre más acerca de nuestros programas especiales de nutrición enfocados en que alcances tus metas, Nutrición por Objetivos y Nutrición Virtual aquí.

ARTÍCULOS DE INTERÉS

Deporte desde la infancia: construyendo hábitos saludables para toda la vida

La buena noticia es que hay herramientas poderosas para recuperar el equilibrio. Una de las más efectivas, respaldada por la ciencia, es el ejercicio físico.

Leer más →

Entrena tus huesos: el ejercicio que previene la osteoporosis

Leer más →

BODYCOMBAT: Golpea tus límites, libera tu poder interior

BODYCOMBAT, la clase insignia de la firma neozelandesa Les Mills, es mucho más que un entrenamiento físico: es una experiencia liberadora que transforma tu cuerpo y tu mente al ritmo de la música más poderosa.

Leer más →

SPEED: la nueva revolución del indoor cycling en BODYTECH

Leer más →

BODYBALANCE: equilibrio, fuerza y calma en una sola clase

Leer más →

Reír, moverse, conectar: bienestar emocional más allá del ejercicio físico

Leer más →
Show Buttons
Hide Buttons
Scroll to Top