Felipe

Nutrición Un plato tentador que dificilmente puedes rechazar POR: SORAYA MUNAR  | 15 ENE 2024  | Tiempo: 4  min Explora el encantador mundo de los calentados colombianos La cocina colombiana es muy rica en sabores, y entre sus tesoros culinarios se encuentra el amado “calentado”, una comida deliciosa y sustanciosa que refleja la inventiva y […]

Nutrición La guía definitiva para crear un desayuno nutritivo y saludable POR: SORAYA MUNAR  | 10 ENE 2024  | Tiempo: 4  min La forma en que iniciamos nuestro día puede marcar el ritmo de las siguientes horas por eso párale bolas a los nutrientes del desayuno.   La forma en que iniciamos nuestro día puede

Nutrición Recetas saludables para activar tu metabolismo POR: SORAYA MUNAR  | 10 ENE 2024  | Tiempo: 2  min Tres deliciosas recetas que no solo deleitarán tu paladar, sino que también promoverán un estilo de vida más saludable.   En un mundo lleno de alimentos procesados e ingredientes artificiales, es importante optar por la verdadera y

Nutrición Bocados de yogurt griego, proteína y arándanos Soraya Munar | 01 de enero 2024  | 10 minutos  Ideales para la oficina, el colegio o la universidad Si estás pensando en mejorar tus snacks y llevar a tu trabajo bocados más saludables, llenos de una explosión de sabores y con alto contenido de proteína, los

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Nutrición Avena, el tesoro gastronómico de la salud POR: LAURA DANIELA HENAO  | 26 OCT 2023  | Tiempo: 2  min Descubre el tesoro gastronómico de la avena: sabor versátil y salud en cada bocado. ¡Sumérgete en su delicioso sabor!   ¿Sabías que la avena ha sido parte de la dieta humana desde tiempos inmemoriales? Este

Nutrición ¡Dulces saludables y diversión en Halloween para los más pequeños! POR: LAURA DANIELA HENAO  | 23 OCT 2023  | Tiempo: 5  min Descubre cómo hacer que Halloween sea divertido y saludable para tus hijos. Ideas creativas y recetas deliciosas te esperan. ¡Dulces sin remordimientos!   Halloween, una de las épocas del año que los

Nutrición Un huevito para cada hora del día POR: LAURA DANIELA HENAO  | 04 OCT 2023  | Tiempo: 5  min Descubre los múltiples poderes del huevo, su versatilidad y grandes beneficios para todas las edades.   El huevo es una joya culinaria que ha estado presente en nuestras cocinas durante siglos. Su versatilidad en la