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Salud Al gimnasio y contra el cáncer POR: Redacción Fit | 17 OCT. 2019| Tiempo: 12min Mary Santa Ocampo entrena en Bodytech hace doce años y ni el cáncer pudo hacer que dejara su rutina. El ejercicio ha sido una de sus mejores armas para vencerlo. Esta es su historia.     “No te preocupes, […]

Salud Cáncer de mama en hombres, el enemigo desconocido POR: Redacción Fit | 17 OCT. 2019| Tiempo: 8 min Sea por vergüenza o por desconocimiento, alrededor del cáncer de seno en hombres existe aún una especie de tabú. Sin embargo, hablar de ello es necesario porque detectar a tiempo los síntomas sigue siendo la mejor

Salud Correr contra el cáncer POR: Redacción Fit| 18 OCT. 2019| Tiempo: 5 min Por todo el mundo, el deporte se solidariza para combatir el cáncer. Fundaciones, empresas, e instituciones públicas organizan carreras atléticas de todo tipo y distancias como una de las mejores formas de recaudar fondos para financiar investigaciones y tratamientos.   A

Salud Actividades físicas que ayudan a prevenir la osteoporosis POR: REDACCIÓN FIT |28 OCT. 2019| Tiempo: 8 min La osteoporosis se presenta cuando el cuerpo deja de producir masa ósea y a medida que pasa el tiempo, debilita los huesos provocando que estos se fracturen o se quiebren con facilidad.   Las mujeres son más

Salud Cómo evitar las lesiones más frecuentes en el gimnasio POR: Redacción Fit |07 NOV. 2019| Tiempo: 8 min La espalda, en especial la baja o zona lumbar, el hombro, la rodilla, el tobillo y la cadera son las partes del cuerpo que con más frecuencia se lesionan durante el entrenamiento. Entender por qué ayuda

Salud Alimentación y ejercicio: armas para combatir la obesidad POR: Redacción Fit |13 NOV. 2019| Tiempo: 8 min La obesidad y el sobre peso se caracterizan principalmente por la acumulación excesiva de grasa, afectando la salud al aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoartritis y hasta cáncer. Actualmente 2.8 millones de personas mueren

Salud Alerta diabetes: aprende a detectarla POR: Redacción Fit |14 NOV. 2019| Tiempo: 8 min Aunque hay diferentes tipos de diabetes, todas afectan la manera cómo nuestro organismo asimila y utiliza la glucosa, generando un exceso de azúcar en la sangre que puede acarrear graves problemas de salud. Existen algunos signos de alarma temprana para

Salud Toma más el sol POR: Redacción Fit |26 NOV. 2019| Tiempo: 5 min Los hábitos de vida han cambiado. Cada vez se pasa menos tiempo al aire libre. El ambiente de trabajo en oficinas, comercios e incluso colegios, suele ser bajo techo. Menos ventanas y más luz artificial.   Las precauciones para exponerse al

Salud Señales preventivas frente al virus de inmunodeficiencia humana POR: REDACCIÓN FIT |26 NOV. 2019| Tiempo: 5 min El síndrome de inmunodeficiencia adquirida, conocido como SIDA, es un virus que existe en la humanidad desde hace más de 20 años y desde su descubrimiento ha dejado una alta tasa de mortalidad.    La forma para

Salud 8 tips para cuidar los riñones Si miras tu puño cerrado, sabrás que ése es el tamaño de tus riñones. Estos órganos con forma de fríjol, están ubicados en la zona baja del abdomen y no pesan más de 170 gramos cada uno. Aun así, son pequeñas fábricas químicas encargadas de filtrar la sangre