Salud Respira libre… Libre de humo POR: SORAYA MUNAR | 31 MAY. 2020| Tiempo de lectura: 5 min El 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco, y nosotros quisimos aprovechar para darte algunas razones por las cuales decirle NO AL TABACO. Los ataques cardiacos en fumadores son tres veces más probables que […]
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Salud El ejercicio el mejor aliado del sistema inmune POR: REDACCIÓN FIT | 07 JUL. 2020| Tiempo de lectura: 5 min El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Cuando éste funciona adecuadamente protege el cuerpo de infecciones que le causan enfermedad al combatir y destruir invasores antes de causan daño.
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Salud ABC: salud mental y ejercicio POR: REDACCIÓN FIT | 08 JUL. 2020| Tiempo de lectura: 5 min En Colombia, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud Mental de 2015 —la más reciente con cifras oficiales sobre el tema— la prevalencia del trastorno depresivo en mujeres es, aproximadamente, del 6,4 por ciento y en hombres
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Salud Metabolismo y crisis de los 30 POR: REDACCIÓN FIT | 21 JUL. 2020| Tiempo de lectura: 5 min Pasados los 30 años algunas personas experimentan cambios corporales y emocionales, esto se debe a que, una vez alcanzada esta edad, el metabolismo comienza a ponerse lento y se empieza a experimentar una pérdida de masa muscular,
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Salud Claves para tener un sistema inmune al 100% POR: SORAYA MUNAR | 24 JUL. 2020| Tiempo de lectura: 8 min Cada persona nace con una compleja red protectora que garantiza su bienestar, sin embargo, factores externos y hábitos poco saludables pueden debilitarla y hacer que se presenten enfermedades. Sigue leyendo y descubre cómo cuidar tu
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Salud Obesidad en tiempos de Covid 19 POR: SORAYA MUNAR | 28 JUL. 2020| Tiempo de lectura: 12min Después de un año de encierro y restricciones es normal tener algunas dudas de salud, por eso hablamos con el Alejandro Sarmiento, médico deportólogo y líder científico de BODYTECH sobre cómo afecta la obesidad a la salud
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Salud ¿Presión arterial alta? El ejercicio es tu aliado ideal POR: POR: REDACCIÓN FIT | 14 AGO. 2020| Tiempo de lectura: 10min La hipertensión arterial se define como la presión aumentada que ejerce la sangre en la pared de los vasos sanguíneos causando daños progresivos en los mismos y corresponde a un valor mayor a 140/90
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Salud El sudor no es fuente de contagio del Covid 19 POR: SORAYA MUNAR | 18 AGO. 2020| Tiempo de lectura: 2min De acuerdo con la directora senior de prevención de infecciones del hospital John Hopkins*, el virus del Covid 19 no puede contagiarse a través de la transpiración. De hecho, según explica el
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Salud ¿Qué tan alta es la posibilidad de transmisión del Covid 19 mediante superficies? POR: SORAYA MUNAR | 18 AGO. 2020| Tiempo de lectura: 4min Durante todo el tiempo que lleva la pandemia por el Covid 19 se ha asumido que el contacto mediante superficies, objetos inanimados, más conocidos como fomites tiene un alto riesgo
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Salud Factores determinantes en la prevención del Alzhéimer POR: REDACCIÓN FIT | 21 SEP. 2020| Tiempo de lectura: 5min El Alzhéimer se produce por el depósito de una serie de proteínas anormales en el cerebro. Según Manuel Orjuela Rojas, psiquiatra de la Universidad Javeriana, neuropsiquiatra de la Universidad Autónoma de México y director de la Clínica
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