Felipe

Salud Entrenar, comer, dormir y repetir POR: REDACCIÓN FIT |08 ABR. 2021 | Tiempo de lectura: 10min La famosa frase: “Entrena. Come. Duerme”, es uno de los pilares para una exitosa recuperación muscular y aquí te explicamos cómo aplicarla en tu día a día.   El tiempo que necesita cada persona después del ejercicio depende […]

Salud El ejercicio regular reduce en más del 30% el riesgo de morir de Covid 19 POR: SORAYA MUNAR|23 ABR. 2021  | Tiempo de lectura: 8min Así lo demostró un equipo internacional dirigido por la Universidad de Glasgow Caledonia y dirigido por Sebastián Chastin, profesor de dinámica del comportamiento de la salud de la Universidad.

Salud La importancia del ejercicio y la alimentación para el desarrollo de los niños POR: REDACCIÓN FIT |23 ABR. 2021  | Tiempo de lectura: 10min Las rutinas saludables de ejercicio y alimentación tienen un papel protagónico en el desarrollo físico y mental de los más pequeños de la casa, por esta razón, BODYTECH brinda unas recomendaciones para

Salud Modo: pongámonos de pie POR: REDACCIÓN FIT |28 ABR. 2021 | Tiempo de lectura: 6min Pasar mucho tiempo sentados en la oficina puede traer afecciones de salud. Aquí varias razones para que te pongas de pie.   Cada 28 de abril se celebra el día mundial de la seguridad y salud en el trabajo, por

Salud ¿Cómo cuidar la piel y prevenir el cáncer? POR: Redacción Fit  |06 MAY. 2021  | Tiempo de lectura: 8min La piel es el órgano más grande del cuerpo y aquí te dejamos recomendaciones médicas para que cuides de ella.   La piel es el órgano más grande del cuerpo. Tiene diferentes funciones entre ellas

Salud 7 actividades que reducen los síntomas de la fibromialgia POR: SORAYA MUNAR | 12 MAY. 2021 | Tiempo de lectura: 8min En el día mundial de la fibromialgia queremos dejarte algunas actividades para contrarrestar los síntomas.   El dolor y la sensibilidad muscular que caracteriza a la fibromialgia también puede venir acompañados de fatiga, alteraciones de sueño,

Salud ¿Cómo combatir la hipertensión arterial? POR: Redacción Fit |14 MAY. 2021  | Tiempo de lectura: 10min Se estima que 1,13 mil millones de personas en todo el mundo tienen hipertensión, aquí te damos algunas recomendaciones médicas.     ¿Qué es la hipertensión arterial?   La hipertensión arterial se define como la presión aumentada que

Salud Consejos que pueden ayudarte a dejar de fumar POR: REDACCIÓN FIT |31 MAY. 2021  | Tiempo de lectura: 5min Si deseas dejar de fumar, puedes realizar pequeños cambios en tu estilo de vida que pueden ayudarte a resistir la tentación de fumar.   No existe una receta específica para dejar el cigarrillo pero con estos

Salud Descubre 4 alimentos que arruinan tu sistema inmune Por: Soraya Munar|  10 JUN. 2021  | Tiempo de lectura: 2min Tu sistema inmunológico te defiende de virus como el Covid 19. Es por eso que debes mantenerte más fuerte que nunca, evitando consumir estos cuatro alimentos.   La recomendación de nuestra experta Mariah Molina, nutricionista y

Salud Conoce los beneficios de donar sangre para tu salud Por: Soraya Munar|  14 JUN. 2021  | Tiempo de lectura: 6min El 14 de junio se celebra el día mundial del donante de sangre, fecha instaurada por la Organización Mundial de la Salud para reconocer y agradecer a todos los donantes del mundo y generar