Bienestar Tips para mantener el peso durante la Navidad y año nuevo. Soraya Munar | 12 de diciembre 2023 | Tiempo de lectura 3 min Esta temporada está llena de alegría y tentaciones, te dejamos 7 consejos para lograr el equilibrio. La temporada navideña está llena de alegría, celebración y una gran cantidad […]
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Bienestar Vínculo entre la memoria y la regulación del apetito Soraya Munar | 04 de diciembre 2023 | Tiempo de lectura 2 min Un punto de partida para ofrecer soluciones personalizadas para individuos que luchan contra la obesidad. Una reciente investigación innovadora de la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania ha
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Bienestar La compleja relación entre los trastornos alimentarios y el ejercicio en el tratamiento Soraya Munar | 01 de diciembre 2023 | Tiempo de lectura 3 min Los trastornos alimentarios son condiciones de salud mental complejas que afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque existen diversos tipos de trastornos alimentarios, como
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Bienestar 5 razones para agradecer en el día de acción de gracias Soraya Munar | 23 de noviembre 2023 | Tiempo de lectura 3 min Aunque no sea tan usual celebrarlo en Colombia, vale la pena incorporarlo al calendario y aprovechar para dar gracias a todos. El Día de Acción de Gracias es la
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Bienestar Fütness, lo mejor de dos mundos en una clase Laura Daniela Henao | 20 de noviembre 2023 | Tiempo de lectura 3 min Los apasionados del fútbol ahora tienen un espacio para aprender más de este deporte, mientras trabajan todo su cuerpo en BODYTECH. En BODYTECH, transformar vidas es la meta, y diariamente
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Entrenamiento HIIT, un escudo contra el cáncer Redacción Fit | 16 de noviembre 2023 | Tiempo de lectura 2 min El ejercicio aeróbico de alta intensidad se ha revelado como un tratamiento poderoso contra el cáncer metastásico. En un innovador estudio médico llevado a cabo en la Universidad de Tel Aviv, Israel, los
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Bienestar Celebra sin licor, una elección saludable para ocasiones especiales Laura Daniela Henao | 15 de noviembre 2023 | Tiempo de lectura 2 min Brinda por momentos inolvidables sin comprometer tu salud. ¡Bienvenido a una celebración consciente! Este será un espacio de reflexión sobre la celebración consciente. A menudo, asociamos las ocasiones especiales con
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Bienestar Halloween, la época de la dulce tentación y también del control Laura Daniela Henao | 30 de octubre 2023 | Tiempo de lectura 3 min Descubre cómo disfrutar de Halloween sin renunciar a los dulces, controlando el consumo y cuidando la salud de los niños. Halloween está a la vuelta de la esquina,
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Bienestar ¡Adiós al temor de la menopausia disfruta esta nueva etapa! Laura Daniela Henao | 17 de octubre 2023 | Tiempo de lectura 3 min Descubre cómo el ejercicio puede transformar esta etapa en un redescubrimiento y reto para tu vida. La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres
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Bienestar Salud mental, un tema que no se puede subestimar Laura Daniela Henao | 10 de octubre 2023 | Tiempo de lectura 3 min La salud mental es un tesoro que fue descubierto hace algunos años y debemos cuidar. ¡Descubre su importancia! En nuestra agitada vida cotidiana, la salud mental es un tema que
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