Maria Jose

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Bienestar Experimenta los beneficios del yoga en esta temporada de vacaciones El 21 de junio se celebra el Día Mundial del Yoga, una práctica beneficiosa para la salud de la población mundial Soraya Munar | 21 de junio 2019 | Tiempo de lectura 10 min Desde el año 2014, la Organización de Naciones Unidas designó el 21 de junio

Bienestar Reto de la semana: cómo cuidar la piel #MotivationMonday: claves para cuidar la piel Juan De frono | 17 de junio 2019 | Tiempo de lectura 10 min Cuidar la piel no es solo una cuestión estética. Esto lo prueban las estadísticas del Ministerio de Salud y Protección Social que ponen al cáncer de piel no melanoma (CNM)

Bienestar 5 hábitos para levantarse temprano ¡Bienvenido al reto semanal de Fit! Esta semana: estiramiento muscular, cómo estirar correctamente, incluso cuando no estés en una rutina de ejercicio. Nicolás Rocha Cortés | 11 de junio 2019 | Tiempo de lectura 10 min Mejora tu bienestar, haz una pausa y libera estrés con cinco estiramientos que puedes hacer en cualquier

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Bienestar Siete escapadas de wellness en Colombia Cuáles son los mejores destinos wellness en Colombia Paula Moya | 5 de abril 2019 | Tiempo de lectura 5 min Los destinos wellness en Colombia, según Liliana Veloza, CEO de WellnessColombia.co, portal que promociona viajes de bienestar en el país, se caracterizan por las actividades que mejoran el estilo de

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