Bienestar Freemotion Incline Trainer ENTRENAMIENTO Y RENDIMIENTO EN INCLINACIÓN Redacción fit | Tiempo de lectura 8 min El entrenamiento cardiovascular es parte fundamental del desarrollo físico de las personas, pues este acarrea grandes beneficios para la salud de cada uno. Con los avances tecnológicos, cada vez encontramos nuevas formas de llevar el ejercicio al siguiente nivel, potencializando […]
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Bienestar Entrenamiento Y Música ¿CUÁL ES LA MEJOR MÚSICA PARA EL GYM? Redacción fit | Tiempo de lectura 12 min La música es un estímulo poderoso que genera entretenimiento, comunicación, ambientación, diversión, etc., es capaz de generar experiencias auditivas tan poderosas que el oyente puede sentir emociones reales. Escuchar música mientras entrenamos trae consigo muchos
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Bienestar Haz Realidad Sus Deseos TIPS DE AHORRO PARA ESTA DE NAVIDAD Redacción fit | Tiempo de lectura 8 min Se acerca la época más feliz del año, la navidad. Un periodo para ser feliz, celebrar todo lo que lograste, compartir con quienes amas y muchos regalos. Diciembre es uno de los meses más importantes
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Bienestar Pavigym, Un Piso Interactivo Una experiencia de alto rendimiento Redacción fit | Tiempo de lectura 5 min La tecnología avanza cada vez más rápido y la industria del fitness no es ajena a este fenómeno. Cada día surgen nuevas tendencias de entrenamiento que prometen mejores resultados en menor tiempo. En Colombia, Bodytech ha sido pionero en
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Entrenamiento Recupera Tu Cuerpo Después Del Embarazo Cuándo y cómo volver a realizar rutinas de ejercicio luego de tener un bebé. Redacción fit | Tiempo de lectura 12 min Cuando se es madre primeriza, hay mucha incertidumbre relacionada con la etapa del embarazo y el post parto. Preguntas como: ¿cuándo se acaban las náuseas? ¿Cómo puedo hacer
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Entrenamiento Lo que SI y lo que NO del Pilates Recomendaciones para sacar provecho de este entrenamiento Juan Esteban Sánchez | 04 de octubre 2017 | Tiempo de lectura 10 min Joseph H. Pilates es el padre de uno de los métodos de entrenamiento deportivo más usados y eficaces: Pilates. Un método de entrenamiento que tiene millones de
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Entrenamiento Acaba con la flacidez en los brazos Los mejores ejercicios para fortalecer los triceps. Manuel Molano | 10 de abril 2018 | Tiempo de lectura 15 min Debe ser culpa de los dibujos animados, en especial de Popeye el Marino, que en nuestra cultura estemos acostumbrados a mostrar la fuerza de nuestros brazos centrando nuestra atención en
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Entrenamiento Logra Tus Objetivos En Tiempo Límite 10 BENEFICIOS DEL HIIT Soraya Munar | Tiempo de lectura 15 min El entrenamiento cardiovascular de alta intensidad más conocido como HIIT (High Intensity Interval Training), consiste en realizar una serie de actividades físicas que elevan la frecuencia cardíaca y se alternan con otras que la disminuyen, permitiendo tener una
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Entrenamiento Piscina Semiolímpica En Soacha 5 carriles de entrenamiento y mucha diversión Redacción fit | Tiempo de lectura 12 min Si lo tuyo es nadar y sentirte libre y relajado practicando uno de los deportes más completos como lo es la natación, ahora puedes hacerlo en la piscina semiolímpica de BODYTECH ACTIVE AQUA, ubicada en el Centro
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Entrenamiento Con Pilates Tu Cuerpo Vivirá FORTALECE TU MENTE Y TU CUERPO. Redacción fit | 12 de febrero 2018 | Tiempo de lectura 12 min Joseph H. Pilates a principios de los años 20 creo uno de los métodos de entrenamiento más usado hoy en día, el famoso Pilates. Cada vez existen más personas que entienden y practican
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