Salud ¿Una taza de café como pre o post entreno? Contiene diversos nutrientes esenciales, aporta energía y mejora la concentración, así que es considerado como parte de una dieta sana y el complemento ideal para una buena sesión de ejercicios. Laura Daniela Henao | 27 de junio 2023 | Tiempo de lectura 7 min Hay […]
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Salud ¿Qué hace un médico del deporte? Hemos escuchado de este profesional en algunas ocasiones, pero su rol no resulta muy claro para todos, por eso aquí te contamos cuál es su labor. Soraya Munar | 10 de julio 2023 | Tiempo de lectura 5 min Cuando comenzamos a entrenar existen muchas dudas, hay temor
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Salud ¿Por qué hacerte un inbody? Para identificar los factores que nos pueden ayudar en nuestra transformación física existe el inbody. Soraya Munar | 14 de julio 2023 | Tiempo de lectura 5 min Hay factores que nos ayudan a conquistar nuestros objetivos físicos en mayor o menor medida. Para identificarlos y saber cómo modificarlos
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Salud Beneficios del ejercicio en la lactancia. Aquí te contamos esas cosas buenas que va a traer para tu recuperación y el bienestar de tu bebé realizar actividad física en el periodo de lactancia. Laura Daniela Henao | 3 de agosto 2023 | Tiempo de lectura 7 min Del 01 al 07 de agosto, se
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Salud Beneficios del orgasmo femenino para el bienestar general. Te compartimos las ventajas del clímax y los ejercicios más recomendados para incrementar el placer durante las relaciones sexuales. Redacción Fit | 8 de agosto 2023 | Tiempo de lectura 7 min Cada año, el 8 de agosto celebramos el Día Internacional del Orgasmo Femenino, una
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Salud Ejercicio es igual a juventud. Muchos son los beneficios del ejercicio, pero de todos ellos, el que haga parte de la fórmula para la eterna juventud llama la atención. Te contamos por qué. Laura Daniela Henao | 23 de agosto 2023 | Tiempo de lectura 7 min La atracción de conservar el vigor de
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Salud La obesidad, un factor de riesgo cardiovascular Además de sus efectos visibles en la imagen corporal y la autoestima, la obesidad está fuertemente relacionada con una serie de problemas de salud. Leonardo Camargo MD,LIC | 25 de septiembre 2023 | Tiempo de lectura 7 min La obesidad es un problema de salud pública que
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Salud Prevenir el cáncer de mama es labor de todos. ¡Esta enfermedad nos afecta a todos! Descubre cómo prevenirla juntos. Laura Daniela Henao | 13 de octubre 2023 | Tiempo de lectura 5 min Cada 19 de octubre se conmemora a nivel mundial la lucha contra el Cáncer de Mama, una preocupación que trasciende géneros.
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Salud Identifica si podrías padecer diabetes y toma el control. Descubre el poder de la prevención: ¿Podría la diabetes estar tocando a tu puerta? Averígualo con nuestro quiz y da el primer paso hacia una vida más saludable. Laura Daniela Henao | 14 de noviembre 2023 | Tiempo de lectura 5 min Cada 14 de
Identifica si podrías padecer diabetes y toma el control. Read More »
Salud La sorprendente verdad sobre el IMC en personas mayores. Nuestro índice de masa corporal puede decir mucho acerca de nuestra capacidad, salud y cómo prevenir enfermedades. Soraya Munar | 21 de noviembre 2023 | Tiempo de lectura 5 min Fundamentos del IMC y sus limitaciones El IMC, aunque ampliamente utilizado, es una medida algo
Descubre cómo el ejercicio mejora la salud de los pacientes con SIDA. Read More »
