Bienestar Adiós a la sensación de llenura en estas fiestas POR: LAURA DANIELA HENAO |06 DIC 2022 | 4 MIN Es casi obvio que no quieras hacer ejercicio después de comer demasiado, pero algunos movimientos pueden impulsar tu digestión ¿Has comido tanto que sientes que el botón va a explotar? Sucede muy a menudo […]
Adiós a la sensación de llenura en estas fiestas Read More »
Bienestar Trastornos alimentarios POR: LAURA DANIELA HENAO |30 NOV 2022 | 4 MIN Los trastornos de la conducta alimentaria, son un conjunto de enfermedades complejas que pueden poner en riesgo la vida de las personas que las sufren. Aprende aquí todo lo que debes saber sobre estas. ¿Qué son? Son trastornos de la
Trastornos alimentarios Read More »
Bienestar Halloween un día dulce que debe estar bajo control POR: LAURA DANIELA HENAO |31 OCT 2022 | 1 MIN Uno de los días más esperados del año, es también, uno de los días más complicados para los adultos a la hora de poner orden. Si somos sinceros, tanto niños como adultos esperan halloween
Halloween un día dulce que debe estar bajo control Read More »
Bienestar Evita que la tecnología afecte tu sueño Tips para dominar la tecnología y dormir con la conciencia tranquila Felipe Rincón | 18 de marzo 2024 | Tiempo de lectura 10 min En la era digital en la que vivimos, la tecnología se ha integrado tan profundamente en nuestras vidas que a menudo no podemos imaginar un día
Evita que la tecnología afecte tu sueño Read More »
Bienestar Aprende a prevenir problemas de salud mental a través de hábitos saludables POR: LAURA DANIELA HENAO |10 OCT 2022 | 2 MIN Los trastornos psicológicos han tenido un alza en las últimas décadas, sin embargo, con sencillos hábitos es posible prevenir estas enfermedades. Los trastornos relacionados a factores psicológicos como la depresión y
Aprende a prevenir problemas de salud mental a través de hábitos saludables Read More »
Bienestar Alimentos que ayudan a que tu pelo crezca más rápido POR: LAURA DANIELA HENAO |28 SEP 2022 | 2 MIN Una alimentación saludable no solo influye en la salud física y mental, también es un factor determinante para conservar nuestra belleza. Existen factores clave que influyen en el cuidado y ayudan a determinar
Alimentos que ayudan a que tu pelo crezca más rápido Read More »
Bienestar Hacer deporte con amigos es mejor y está comprobado POR: LAURA DANIELA HENAO |22 SEP 2022 | 3 MIN Al hacer deporte en compañía aumenta la exigencia, la motivación y por ende mejoran los resultados No es un secreto que la actividad física regular influye de forma directa en la mejora del estado
Hacer deporte con amigos es mejor y está comprobado Read More »
Bienestar Conoce cómo acelerar tu metabolismo con 6 sencillos consejos POR: LAURA DANIELA HENAO |20 SEP 2022 | 4 MIN Hacer algunos cambios en tu estilo de vida pueden ayudarte a aumentar la quema de calorías y a tener más energía en el día. El metabolismo es algo tan único, que aunque dos personas
Conoce cómo acelerar tu metabolismo con 6 sencillos consejos Read More »
Bienestar Para una buena salud, un pequeño felino POR: LAURA DANIELA HENAO |08 AGO 2022 | 2 MIN ¿Sabías que los gatos traen beneficios para la salud física y mental? Aquí te contamos cómo tu mejor amigo es “medicinal” Hoy celebramos a nuestros pequeños e independientes compañeros, los gatos. No es secreto que estudios
Para una buena salud, un pequeño felino Read More »
Bienestar Tener confianza en sí mismo, claves para crecer a nivel personal POR: LAURA DANIELA HENAO |28 JUL 2022 | 2 MIN Cómo te percibes es importante para lograr todo lo que deseas en todos los niveles de tu vida. Aprende a darte un mayor valor. La confianza en sí mismo es clave de
Tener confianza en sí mismo, claves para crecer a nivel personal Read More »
