Salud Cómo evitar las lesiones más frecuentes en el gimnasio POR: Redacción Fit |07 NOV. 2019| Tiempo: 8 min La espalda, en especial la baja o zona lumbar, el hombro, la rodilla, el tobillo y la cadera son las partes del cuerpo que con más frecuencia se lesionan durante el entrenamiento. Entender por qué ayuda […]
Cómo evitar las lesiones más frecuentes en el gimnasio Read More »
Salud Alimentación y ejercicio: armas para combatir la obesidad POR: Redacción Fit |13 NOV. 2019| Tiempo: 8 min La obesidad y el sobre peso se caracterizan principalmente por la acumulación excesiva de grasa, afectando la salud al aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoartritis y hasta cáncer. Actualmente 2.8 millones de personas mueren
Alimentación y ejercicio: armas para combatir la obesidad Read More »
Salud Alerta diabetes: aprende a detectarla POR: Redacción Fit |14 NOV. 2019| Tiempo: 8 min Aunque hay diferentes tipos de diabetes, todas afectan la manera cómo nuestro organismo asimila y utiliza la glucosa, generando un exceso de azúcar en la sangre que puede acarrear graves problemas de salud. Existen algunos signos de alarma temprana para
Alerta diabetes: aprende a detectarla Read More »
Salud ¿Barriga De Papá? 7 CONSEJOS PARA ELIMINARLA Tiempo de lectura: 10 min El aumento de la grasa a nivel abdominal está relacionado con malos hábitos de vida. Si usted tiene cree haber desarrollado la famosa “barriga de papá”, lo más probable es que pueda mejorar algunos de sus hábitos de salud Durante el
Salud Pierda grasa de manera efectiva CONÓCELOS AHORA Mónica Suárez – Fisioterapeuta especialista en prescripción de ejercicio | Tiempo de lectura 5 min 5 mitos sobre la pérdida de grasa Todos en algún momento nos hemos enfrentado a incógnitas o creencias alrededor de la búsqueda del peso ideal. Estas son algunas de las inquietudes más frecuentes alrededor
Pierda grasa de manera efectiva Read More »
Salud Conoce tu estado de salud en tres minutos EVALUACIONES GRATIS EN CENTROS COMERCIALES Ibeth Carvajal Ortega -Fisioterapeuta especialista en acondicionamiento físico | Tiempo de lectura 7 min Los colombianos que lo deseen podrán conocer su estado de salud en tres minutos con precisas evaluaciones sobre su composición corporal, talla, peso e indice de masa muscular.
Conoce tu estado de salud en tres minutos Read More »
Salud Bodytech Le Mide La Salud A Colombia DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA El próximo 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la actividad física y BODYTECH, Institución Prestadora de Servicios de Salud lo celebra durante todo el mes de abril con los colombianos a través de valoraciones físicas gratuitas en sus
Bodytech Le Mide La Salud A Colombia Read More »
Salud Mujeres en el gym MITOS FEMENINOS CUANDO SE ENTRENA EN EL GIMNASIO Sandra Borrero Ortiz |30 de enero 2018 | Tiempo de lectura 3 min Este mes el Dr Bodytech aprovecha el día de la mujer para desmitificar y aclarar algunas dudas que todas las mujeres se han hecho cuando hacen ejercicio en el
Salud Las manos en el gym ATENCIÓN A ESTAS EXTREMIDADES Ibeth Carvajal Ortega -Fisioterapeuta especialista en acondicionamiento físico | Tiempo de lectura 7 min Las lesiones en los codos, en las muñecas y en las manos pueden estar asociadas a malos hábitos durante el entrenamiento en gimnasio, especialmente cuando se realizan ejercicios de fortalecimiento para los
Las manos en el gym Read More »
Salud Toma más el sol POR: Redacción Fit |26 NOV. 2019| Tiempo: 5 min Los hábitos de vida han cambiado. Cada vez se pasa menos tiempo al aire libre. El ambiente de trabajo en oficinas, comercios e incluso colegios, suele ser bajo techo. Menos ventanas y más luz artificial. Las precauciones para exponerse al
