Salud Cómo mejorar la salud del corazón POR: SORAYA MUNAR | 24 SEP. 2020| Tiempo de lectura: 8min El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón y debes recordar entrenar a diario el músculo cardíaco. Hacerlo no requiere grandes esfuerzos: no tienes que correr una maratón diaria, subir a una montaña empinada ni tampoco […]
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Salud Menopausia y ejercicio POR: SORAYA MUNAR | 05 OCT. 2020| Tiempo de lectura: 7min La menopausia se presenta cuando los periodos menstruales de una mujer finalizan en forma permanente. El momento en que efectivamente se produce, oscila entre los 40 y 59 años y esto ocurre porque a medida que una mujer envejece, los ovarios
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Salud Día mundial del alzheimer Esta es una fecha para llamar la atención sobre esta enfermedad degenerativa y descubrir que existen hábitos que pueden ayudarnos a retrasar su aparición. Laura Daniela Henao | 22 de septiembre 2022 | Tiempo de lectura 5 min En 1994 la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación
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Salud Cáncer de mama: conoce el poder del ejercicio en su prevención POR: SORAYA MUNAR | 06 OCT. 2020| Tiempo de lectura: 7 min Según el Dr. Alejandro Sarmiento, Líder Científico de Bodytech “Las mujeres que realizan actividad física regularmente tienen un riesgo menor de padecerlo (entre un 20 y un 30 por ciento) que las
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Salud El ejercicio y su relación con la salud ocular Aunque se cree que la función del ejercicio se enfoca en la apariencia física, su función es mantener una óptima salud emocional y física. Laura Daniela Henao | 26 de septiembre 2022 | Tiempo de lectura 5 min Siempre se han destacado los beneficios del
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Salud Los efectos del ejercicio en pacientes con cáncer de mama POR: SORAYA MUNAR | 08 OCT. 2020| Tiempo de lectura: 5 min El ejercicio es bueno en cualquier condición. Sin embargo, en cada enfermedad o patología se manejan recomendaciones y restricciones especiales en cuanto a la prescripción. Por lo anterior, todas las personas que presentan
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Salud Prevenga la osteoporosis con estas cuatro actividades POR: SORAYA MUNAR | 15 OCT. 2020| Tiempo de lectura: 5 min Con motivo del día mundial de la osteoporosis y que se celebra anualmente el 20 de octubre, consultamos con Alejandro Sarmiento, médico del deporte y líder científico de BODYTYECH sobre las actividades físicas que pueden ayudar
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Salud Menopausia y Andropausia, una etapa de la vida que debe dar gusto Si bien causa temor y curiosidad esta etapa de cambios hormonales en hombres y mujeres, no hay nada que temer, pues se puede llevar de buena forma a través de sencillos hábitos. Laura Daniela Henao | 18 de octubre 2022 | Tiempo
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Salud BODYTECH crea el banco de entrenamiento para pacientes con cáncer Durante octubre BODYTECH donará días de entrenamiento a pacientes diagnosticados con la enfermedad quienes puedan realizar ejercicio como parte de su tratamiento y recuperación. Soraya Munar | 19 de octubrebre 2022 | Tiempo de lectura 10 min El mes de octubre fue elegido por
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Salud ¿Cuánto es demasiado? Efectos del sobreentrenamiento POR: REDACCIÓN FIT | 04 NOV. 2020| Tiempo de lectura: 5 min Qué es el sobreentrenamiento Como se deduce del nombre, sobreentrenarse significa excederse en el trabajo físico, pero también no darle a los músculos el descanso necesario para una correcta recuperación. Ahora bien, ese descanso no
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