SALUD

Salud ¿Por qué hacerte un inbody? Para identificar los factores que nos pueden ayudar en nuestra transformación física existe el inbody. Soraya Munar  |  14 de julio 2023  | Tiempo de lectura 5 min Hay factores que nos ayudan a conquistar nuestros objetivos físicos en mayor o menor medida. Para identificarlos y saber cómo modificarlos […]

Salud ¿Cómo cuidar la piel y prevenir el cáncer? POR: Redacción Fit  |06 MAY. 2021  | Tiempo de lectura: 8min La piel es el órgano más grande del cuerpo y aquí te dejamos recomendaciones médicas para que cuides de ella.   La piel es el órgano más grande del cuerpo. Tiene diferentes funciones entre ellas

Salud 7 actividades que reducen los síntomas de la fibromialgia POR: SORAYA MUNAR | 12 MAY. 2021 | Tiempo de lectura: 8min En el día mundial de la fibromialgia queremos dejarte algunas actividades para contrarrestar los síntomas.   El dolor y la sensibilidad muscular que caracteriza a la fibromialgia también puede venir acompañados de fatiga, alteraciones de sueño,

Salud ¿Cómo combatir la hipertensión arterial? POR: Redacción Fit |14 MAY. 2021  | Tiempo de lectura: 10min Se estima que 1,13 mil millones de personas en todo el mundo tienen hipertensión, aquí te damos algunas recomendaciones médicas.     ¿Qué es la hipertensión arterial?   La hipertensión arterial se define como la presión aumentada que

Salud Consejos que pueden ayudarte a dejar de fumar POR: REDACCIÓN FIT |31 MAY. 2021  | Tiempo de lectura: 5min Si deseas dejar de fumar, puedes realizar pequeños cambios en tu estilo de vida que pueden ayudarte a resistir la tentación de fumar.   No existe una receta específica para dejar el cigarrillo pero con estos

Salud Descubre 4 alimentos que arruinan tu sistema inmune Por: Soraya Munar|  10 JUN. 2021  | Tiempo de lectura: 2min Tu sistema inmunológico te defiende de virus como el Covid 19. Es por eso que debes mantenerte más fuerte que nunca, evitando consumir estos cuatro alimentos.   La recomendación de nuestra experta Mariah Molina, nutricionista y

Salud Conoce los beneficios de donar sangre para tu salud Por: Soraya Munar|  14 JUN. 2021  | Tiempo de lectura: 6min El 14 de junio se celebra el día mundial del donante de sangre, fecha instaurada por la Organización Mundial de la Salud para reconocer y agradecer a todos los donantes del mundo y generar

Salud ¿Cuál es el porcentaje de grasa ideal? Redacción Fit |  29 JUN. 2021  | Tiempo de lectura: 5min Saber si existe un equilibrio entre el peso y la estatura, así como conocer el porcentaje de grasa que se concentra en la composición corporal es indispensable para saber cuál es tu verdadero estado de salud

Salud Beneficios del ejercicio en la lactancia. Aquí te contamos esas cosas buenas que va a traer para tu recuperación y el bienestar de tu bebé realizar actividad física en el periodo de lactancia. Laura Daniela Henao  |  3 de agosto 2023  | Tiempo de lectura 7 min Del 01 al 07 de agosto, se

Salud Beneficios del orgasmo femenino para el bienestar general. Te compartimos las ventajas del clímax y los ejercicios más recomendados para incrementar el placer durante las relaciones sexuales. Redacción Fit   |  8 de agosto 2023  | Tiempo de lectura 7 min Cada año, el 8 de agosto celebramos el Día Internacional del Orgasmo Femenino, una