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Salud Correr contra el cáncer POR: Redacción Fit| 18 OCT. 2019| Tiempo: 5 min Por todo el mundo, el deporte se solidariza para combatir el cáncer. Fundaciones, empresas, e instituciones públicas organizan carreras atléticas de todo tipo y distancias como una de las mejores formas de recaudar fondos para financiar investigaciones y tratamientos.   A […]

Salud Actividades físicas que ayudan a prevenir la osteoporosis POR: REDACCIÓN FIT |28 OCT. 2019| Tiempo: 8 min La osteoporosis se presenta cuando el cuerpo deja de producir masa ósea y a medida que pasa el tiempo, debilita los huesos provocando que estos se fracturen o se quiebren con facilidad.   Las mujeres son más

Salud Transfórmate En 21 Dias AQUÍ TE DECIMOS CÓMO Soraya Munar | Tiempo de lectura: 10 min Somos lo que hacemos cada día. Abrir los ojos, levantarse del mismo lado de la cama, subir la persiana, abrir la ventana, cepillarse los dientes, bañarse, desayunar, coger el bus o caminar para ir al trabajo o ir

Salud Cómo evitar las lesiones más frecuentes en el gimnasio POR: Redacción Fit |07 NOV. 2019| Tiempo: 8 min La espalda, en especial la baja o zona lumbar, el hombro, la rodilla, el tobillo y la cadera son las partes del cuerpo que con más frecuencia se lesionan durante el entrenamiento. Entender por qué ayuda

Salud Alimentación y ejercicio: armas para combatir la obesidad POR: Redacción Fit |13 NOV. 2019| Tiempo: 8 min La obesidad y el sobre peso se caracterizan principalmente por la acumulación excesiva de grasa, afectando la salud al aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoartritis y hasta cáncer. Actualmente 2.8 millones de personas mueren

Salud Alerta diabetes: aprende a detectarla POR: Redacción Fit |14 NOV. 2019| Tiempo: 8 min Aunque hay diferentes tipos de diabetes, todas afectan la manera cómo nuestro organismo asimila y utiliza la glucosa, generando un exceso de azúcar en la sangre que puede acarrear graves problemas de salud. Existen algunos signos de alarma temprana para

Salud ¿Barriga De Papá? 7 CONSEJOS PARA ELIMINARLA Tiempo de lectura: 10 min El aumento de la grasa a nivel abdominal está relacionado con malos hábitos de vida. Si usted tiene cree haber desarrollado la famosa  “barriga de papá”, lo más probable es que pueda mejorar algunos de sus hábitos de salud   Durante el

Salud Pierda grasa de manera efectiva CONÓCELOS AHORA Mónica  Suárez – Fisioterapeuta especialista en prescripción de ejercicio | Tiempo de lectura 5 min 5 mitos sobre la pérdida de grasa Todos en algún momento nos hemos enfrentado a incógnitas o creencias alrededor de la búsqueda del peso ideal. Estas son algunas de las inquietudes más frecuentes alrededor

Salud Conoce tu estado de salud en tres minutos EVALUACIONES GRATIS EN CENTROS COMERCIALES Ibeth Carvajal Ortega -Fisioterapeuta especialista en acondicionamiento físico | Tiempo de lectura 7 min Los colombianos que lo deseen podrán conocer su estado de salud en tres minutos con precisas evaluaciones sobre su composición corporal, talla, peso e indice de masa muscular.

Salud Bodytech Le Mide La Salud A Colombia DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA El próximo 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la actividad física y BODYTECH, Institución Prestadora de Servicios de Salud lo celebra durante todo el mes de abril con los colombianos a través de valoraciones físicas gratuitas en sus