Ubicada en la Calle 147 # 7-52, la sede BODYTECH Cedritos es el lugar ideal para quienes buscan un gimnasio premium que combine comodidad, tecnología de punta y un equipo experto en un solo lugar. Con todas sus áreas ubicadas en una sola planta, este gimnasio es de fácil acceso y recorrido, ofreciendo una experiencia fluida para los usuarios que desean mejorar su salud y condición física. A continuación, te presentamos las principales zonas del gimnasio y los beneficios que cada una aporta, especialmente para quienes buscan bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar el desempeño deportivo o mantener una salud óptima.

1. Zona cardiovascular: para quemar calorías y mejorar la resistencia

La zona cardiovascular de BODYTECH Cedritos cuenta con una amplia variedad de máquinas como caminadoras, elípticas y bicicletas estáticas, diseñadas para ofrecer entrenamientos de alta intensidad o sesiones suaves de recuperación.

Beneficios para cada objetivo:

Bajar de peso: 

Realizar sesiones de cardio te ayuda a quemar calorías de manera efectiva, lo que es esencial para quienes buscan perder peso.

Mejorar el desempeño deportivo: 

El entrenamiento cardiovascular mejora tu resistencia, permitiéndote correr más rápido o mantener una mayor energía durante todo el día.

Mantener una salud óptima: 

Mejora la salud cardiovascular, reduciendo riesgos de enfermedades como la hipertensión y el colesterol alto.

Descubre porque el cardio hiit es uno de los entrenamientos cardiovasculares más efectivo y donde realizarlo

2. Zona de musculación: trabajo de peso libre y asistido

En esta área, encontrarás una variedad de máquinas y pesas libres perfectas para tonificar tu cuerpo, aumentar tu fuerza o mejorar la postura. Ya sea que prefieras el trabajo asistido o con peso libre, tienes todo lo necesario para un entrenamiento de calidad.

Beneficios para cada objetivo:

Aumentar masa muscular: 

Ideal para quienes quieren ganar volumen y fuerza, trabajando grupos musculares específicos de manera controlada y segura.

Mejorar el desempeño deportivo: 

La musculación te ayuda a fortalecer los músculos y prevenir lesiones, vital para quienes practican deportes con frecuencia.

Mantener una salud óptima:

Aumentar la masa muscular contribuye a mejorar la postura, acelerar el metabolismo y proteger tus huesos.

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3. Salón de indoor cycling: una experiencia inmersiva

El salón de indoor cycling ofrece una experiencia única con música envolvente y una pantalla gigante en la que puedes competir en diferentes terrenos virtuales. Cada sesión es un desafío dinámico y entretenido, ideal para mejorar la resistencia y quemar calorías.

Beneficios para cada objetivo:

Bajar de peso: 

Las clases de indoor cycling son sesiones intensas que permiten quemar una gran cantidad de calorías en poco tiempo.

Mejorar el desempeño deportivo: 

Mejora la fuerza de las piernas, la resistencia y la velocidad, lo que es esencial para corredores y ciclistas.

Mantener una salud óptima: 

Estas clases también fortalecen el corazón y mejoran la capacidad pulmonar, lo que favorece una buena salud en general.

4. Salón de clases grupales: Cardio, ritmos, fuerza y tono

Este amplio salón está diseñado para que los usuarios disfruten de una variedad de clases grupales. Las clases están divididas en tres categorías: cardio y ritmos, fuerza y tono, y cuerpo y mente.

Beneficios para cada objetivo:

Bajar de peso: 

Las clases de cardio y ritmos, como rumba o aeróbicos, son perfectas para quemar calorías de manera divertida.

Aumentar masa muscular: 

Las sesiones de fuerza y tono, como bodypump o entrenamiento funcional, ayudan a esculpir y fortalecer tu cuerpo.

Mantener una salud óptima: 

Las clases de cuerpo y mente, como yoga o pilates, te ayudan a mejorar tu flexibilidad, equilibrio y reducir el estrés.

5. Salón de Pilates: para fortalecer y estilizar el cuerpo

El salón de Pilates está equipado con camas especializadas para brindar una experiencia personalizada y efectiva. El Pilates es una de las mejores disciplinas para fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad.

Beneficios para cada objetivo:

Aumentar masa muscular: 

Aunque el Pilates no es un entrenamiento de fuerza tradicional, fortalece los músculos profundos y mejora el control corporal.

Mantener una salud óptima: 

El Pilates ayuda a mejorar la postura, la flexibilidad y el equilibrio, lo que resulta en una mejor calidad de vida.

Studio Pilates, un lugar hecho para que te enamores de esta disciplina

6. Zona funcional y de entrenamiento personalizado

Esta área es ideal para entrenamientos guiados por un entrenador personalizado, donde se puede trabajar con diferentes equipos funcionales y también enfocarse en ejercicios para el abdomen. Aquí, puedes entrenar en la grama sintética y disfrutar de clases de funcional cross que combinan fuerza, resistencia y agilidad.

Beneficios para cada objetivo:

Bajar de peso: 

El entrenamiento funcional es perfecto para trabajar el cuerpo completo y quemar muchas calorías.

Puedes combinar diferentes ejercicios que trabajan el cuerpo en su totalidad, mejorando tanto fuerza como resistencia.

Mejorar el desempeño deportivo: 

Las clases de funcional cross ayudan a desarrollar velocidad, coordinación y potencia, claves para mejorar en cualquier deporte.

6. Consultorios de medicina deportiva, fisioterapia y nutrición

En BODYTECH Cedritos además encuentras consultorios especializados en medicina deportiva, fisioterapia y nutrición, pensados para ofrecer un acompañamiento integral a cada usuario. La medicina deportiva te ayudará a prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento a través de evaluaciones y planes personalizados. En el área de fisioterapia, puedes recibir tratamientos que te permitirán recuperarte de lesiones de manera rápida y efectiva, asegurando que sigas entrenando de forma segura. Además, el servicio de nutrición te ofrece planes alimenticios personalizados que complementan tu entrenamiento, ayudándote a bajar de peso, aumentar masa muscular o mejorar tu salud en general. Este enfoque integral asegura que alcances tus metas de manera divertida, segura y, sobre todo, efectiva.

Disfruta del recorrido en video de BODYTECH CEDRITOS 

La sede de BODYTECH Cedritos es un gimnasio completo que ofrece múltiples opciones para alcanzar tus metas, ya sea que desees bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar tu desempeño deportivo o simplemente mantener una salud óptima. Cada zona está diseñada para brindarte una experiencia única, donde puedes disfrutar de entrenamientos variados en un ambiente cómodo y moderno. ¡Ven y vive la experiencia BODYTECH Cedritos! Afíliate ya aquí.