Alguna vez te has preguntado: ¿Estoy iniciando el gym, qué tipo de ejercicio puedo hacer? ¿quiero reducir medidas, qué alimentos son los mejores aliados para lograrlo?, ¿es verdad que si como de noche engordo?, ¿si hago ejercicios con pesas mi cuerpo se verá musculoso como el de un hombre?, cuando hago este ejercicio tiende a dolerme la espalda, ¿es normal?… aquí todas las preguntas son válidas.

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