Nutrición
Novenas BODYTECH: Día 4
POR: Redacción Fit | 11DIC. 2018 | Tiempo: 2 min
¡Ábranse los cielos, y llueva de lo alto!
En este día la enseñanza es acerca de la determinación y el enfoque. Cómo a pesar de cualquier adversidad siempre debemos tener en mente nuestra meta y seguir adelante con nuestro proyecto. Cuando sientas pasión por algo, no dejes de pensar en ello hasta que se haga realidad.
Para el cuarto día de la novena, con @natycfit te traemos esta receta para recibir a tus seres queridos, Galletas de manzana.
Ingredientes para 7 galletas:
1/2 taza avena en hojuelas.
1/2 taza de harina de avena.
1 cdta. polvo para hornear.
Canela en polvo al gusto.
1 cda. de aceite de coco.
1 huevo.
Esencia de vainilla al gusto.
1 cda. de miel.
1/2 manzana cortada en pequeños cubos.
Preparación:
Mezclar la avena, la harina, el polvo de hornear y la canela. Luego agregar el resto de los ingredientes y mezclar bien.
En una bandeja para horno armar las galletas, hornear a 160 grados centígrados por aproximadamente 25 minutos.
Descubre más acerca de nuestros programas especiales de nutrición enfocados en que alcances tus metas, Nutrición por Objetivos y Nutrición Virtual aquí.

ARTÍCULOS DE INTERÉS
Deporte desde la infancia: construyendo hábitos saludables para toda la vida
La buena noticia es que hay herramientas poderosas para recuperar el equilibrio. Una de las más efectivas, respaldada por la ciencia, es el ejercicio físico.
Entrena tus huesos: el ejercicio que previene la osteoporosis
…
BODYCOMBAT: Golpea tus límites, libera tu poder interior
BODYCOMBAT, la clase insignia de la firma neozelandesa Les Mills, es mucho más que un entrenamiento físico: es una experiencia liberadora que transforma tu cuerpo y tu mente al ritmo de la música más poderosa.
SPEED: la nueva revolución del indoor cycling en BODYTECH
…
BODYBALANCE: equilibrio, fuerza y calma en una sola clase
…







