Salud
Estas son las apps nativas de salud que deberías usar
POR: Redacción Fit | 21 MAR. 2019| Tiempo: 4 min
Health, Iphone
Se enfoca en:
- Monitorear actividad física.
- Horas de sueño.
- Nutrición: categoriza lo que comes en grupos alimenticios.
- Conciencia plena: registra los minutos dedicados a yoga y meditación, entre otros.
Plus
- Monitorea la actividad física de personas en silla de ruedas.
- El historial de salud registrado puede ser usado como referencia para su médico de cabecera.
Complementos
- Apple Watch.
- Otras apps como Runtastic, Fitness Pal o Strava.
- Lifelog,Song
Se enfoca en…
Registrar las actividades diarias, desde ejercicios, hasta el tiempo que dedicas a usar aplicaciones.
Plus
- Metas mensuales personalizadas y un plan de trabajo para cumplirlas.
- Resultados en una línea del tiempo animada.
- La posibilidad de compartir tus logros con otros usuarios de la aplicación.
- Complementos
- Smartband.
- Smartwatch.
SamsungHealth,Samsung
Se enfoca en…
- Nutrición.
- Actividad física.
- Niveles de estrés.
- Ritmo cardiaco
- Sueño.
Plus
- Escaneo de alimentos para registrar la información nutricional. (en Galaxy S9, S9+ o Note)
- Personaliza las recomendaciones según contexto.
- Desafíos mensuales con otros usuarios.
- Programas de entrenamiento.
- Sección de noticias.
Complementos
- Gear 1, 2 y fit.
- Básculas con bluetooth.
- Otras apps como Endomondo o MapMyR
- LG Health, LG
Se enfoca en…
- Calorías quemadas.
- Distancia recorrida.
Plus
- Interfaz sencilla, ideal para principiantes.
- Asigna retos según los objetivos y sitúa al usuario en nivel básico, medio o avanzado.
- Complementos
- Smartwatch.