Bailar, moverse y entrenar en grupo no solo mejora tu condición física, sino que potencia tu bienestar emocional, aliviando el estrés y elevando la sensación de felicidad.

Clases que te harán sonreír mientras entrenas

BODYTECH cuenta con un amplio portafolio de clases que se ajustan a todos los gustos y niveles de entrenamiento. Entre las más energizantes y divertidas se encuentran:

• Rumba: Una fusión de ritmos latinos y movimientos aeróbicos que te harán sudar mientras disfrutas de la música. Es ideal para mejorar la coordinación, quemar calorías y liberar tensiones.
• Aeróbicos: Sesiones llenas de energía que combinan coreografías dinámicas con ejercicios cardiovasculares, perfectos para fortalecer el corazón y mejorar la resistencia.
• Step: Una mezcla de fuerza y ritmo sobre una plataforma que desafía tu coordinación, tonifica tus piernas y mejora tu capacidad cardiovascular.
• Bride: Una experiencia de indoor cycling llena de intensidad, diseñada para mejorar la resistencia cardiovascular y tonificar el tren inferior.
• Danzika: La combinación perfecta entre danza y coreografías, donde cada movimiento contribuye a mejorar tu estado físico mientras te diviertes.

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Entrenar en grupo: más que ejercicio, una experiencia transformadora

Según Alejandro Sarmiento, líder científico de BODYTECH, “hacer ejercicio en grupo no solo favorece la motivación y el compromiso con el entrenamiento, sino que también fortalece el sentido de comunidad y bienestar, reduciendo los niveles de ansiedad y aumentando la producción de endorfinas”.

Además, BODYTECH se destaca por ofrecer una amplia variedad de clases en categorías como indoor cycling, cardio y ritmos, fuerza, mente y cuerpo, asegurando que cada persona encuentre una opción que se adapte a su estilo y nivel de entrenamiento. Como lo menciona Yezid Carvajal, gerente de clases grupales de BODYTECH, “nuestra propuesta de clases grupales está diseñada para que todos disfruten de una experiencia única, motivadora y efectiva, sin importar su nivel de condición física”.

Si ya eres parte de BODYTECH, aprovecha esta oportunidad para probar nuevas clases y elevar tu felicidad. Y si aún no te has unido, te invitamos a vivir esta increíble experiencia y descubrir cómo entrenar en grupo puede transformar tu bienestar físico y emocional. ¡Ven y siente la energía del movimiento en BODYTECH!