Entrenamiento

Que el ejercicio sea tu aliado en cuarentena

 POR: REDACCIÓN FIT  |17 MAY 2020 |  2 MIN

Seguimos disfrutando de entrenar en casa, encuentra la programaciĂłn de la semana del 18 a 24 de mayo.

 

Aprendimos más que nunca a fortalecernos aún en la distancia de unos y otros, aprovechando los espacios digitales con entrenamientos en vivo, prográmate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

 

Lunes 18 de mayo:

 

7:00 a.m. YOGA (Reto guerrero 1) – Instructor: Juan Pablo Velez

8:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructor: Andrés Martinez

9:00 a.m. WORKOUT P.G. – Instructor: Jonathan Palacios

5:00 p.m. CYCLINGTECH TOURING – Instructor: Julio Arango

6:00 p.m. CIRCUTO CONTINUO – Instructores: EstefanĂ­a Ocampo y Moises GĂłmez

7:00 p.m. RUMBA – Instructor: Breyner Cantillo

 

Martes 19 de mayo:

 

7:00 a.m. CYCLINGTECH TOURING – Instructor: Hector Fabio

8:00 a.m. CROSSTECH – Instructor: Nicolás Peña

9:00 a.m. TALLER DE CHAMPETA – Instructora: Liseth López

5:00 p.m. GRIT – Instructora: Francy Velosa

6:00 p.m. BODYCOMBAT – Instructor: Oscar Calderón

7:00 p.m. YOGA – MEDITACIĂ“N – Instructora: Ana VerĂłnica Romero

 

Miércoles 20 de mayo:

 

7:00 a.m. BARRE CARDIO – Instructora: Maryan Acuña

8:00 a.m. RUMBA – Instructor: Darwin Gómez

9:00 a.m. CORE BALANCE – Instructora: Marha Herrera

5:00 p.m. CYCLINGTECH TOURING – Instructor: Leonardo Alvarado

6:00 p.m. CROSSTECH – Instructora: Estefanía Ocampo

7:00 p.m. SALSODROMO – Instructor: Julián Soto

 

Jueves 21 de mayo:

 

7:00 a.m. CYCLINGTECH ENDURANCE – Instructor: Mauro Valderrama

8:00 a.m. GRIT – Instructor: Nicolás Peña

9:00 a.m. BODYATTACK – Instructor: Luis Martínez

5:00 p.m. DANZIKA ALPHA – Instructor: Andy Rodríguez

6:00 p.m. FITCOMBAT – Instructor: Jonathan Palacios

7:00 p.m. PILATES – Instructora: Liseth López

 

Viernes 22 de mayo:

 

7:00 a.m. YOGA – Instructora: Erika Martínez

8:00 a.m. WORKOUT BRAZOS – Instructora: Ana Verónica Romero

9:00 a.m. RUMBA DUO – Instructores: Dario Perez – Darwin GĂłmez

5:00 p.m. RUNNERS – Instructor: Mauro Valderrama

5:30 p.m. STRETCHING – Instructora: Maryan Acuña

 

Sábado 23 de mayo:

 

8:00 a.m. CYCLINGTECH TOURING – Instructor: Leonardo Barros

9:00 a.m. RETO BODYCOMBAT – Intructores: Jesus Betancour, Oscar CalderĂłn, Luis MartĂ­nez

3:00 p.m. – Dr. BODYTECH te responde…

 

Domingo 24 de mayo:

 

9:00 a.m. YOGA – Instructor: Juan Pablo Velez

10:00 a.m. RUMBA – Instructor: Dario PĂ©rez

6:00 p.m. MeditaciĂłn guiada (audio)

 

Si te perdiste alguna sesiĂłn puedes verlas dando clic AQUĂŤ

RedacciĂłn Fit

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