Entrenamiento

Libera tu potencial entrenando con BODYTECH

 POR: REDACCIÓN FIT  |05 JUL 2020 |  2 MIN

Programación semana del 6 al 12 de julio de 2020

 

Exígete y da lo mejor de ti entrenando con BODYTECH, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

 

 

Lunes 6 de julio:

 

 

7:00 a.m. RUMBA – Entrenador: Alejandro Rojas

8:00 a.m. WORKOUT PIERNAS – Entrenadora: Estefanía Ocampo

5:00 p.m. RUNNERS – Entrenador: Mauro Valderrama

6:00 p.m. BODYFLOW – Entrenador: Jesús Betancourt

7:00 p.m. BODYPUMP – Entrenador: Jesús Betancourt

 

Martes 7 de julio:

 

 

7:00 a.m. GAP – Entrenadora: Marha Herrera

8:00 a.m. BARRE – Entrenador: Cristian Castro

9:00 a.m. SALSODROMO – Entrenador: Julián Soto

6:00 p.m. FOCUS – Entrenadora: Estefanía Ocampo

7:00 p.m. YOGA – Entrenador: Juan Pablo Vélez

 

Miércoles 8 de julio:

 

 

7:00 a.m. BARRE – Entrenadora: Maryan Acuña 

8:00 a.m. STRETCHING – Entrenadora: Maryan Acuña

5:00 p.m. MOBILITY FLOW – Entrenadora: Marha Herrera

6:00 p.m. RUMBA – Entrenador: Julián Soto

7:00 p.m. STRETCHING – Entrenador: Cristian Castro

 

Jueves 9 de julio:

 

 

7:00 a.m. PILATES – Entrenador: Juan Pablo Vélez

8:00 a.m. BODYCOMBAT – Entrenador: Andrés Martínez

9:00 a.m. RUMBA SUPERHEROE – Entrenadora: Liseth López

6:00 p.m. BODYCOMBAT – Entrenadora: Francy Velosa

7:00 p.m. GRIT – Entrenador: Francy Velosa

 

Viernes 10 de julio:

 

 

7:00 a.m. CROSSTECH – Entrenador: Cristian Castro

8:00 a.m. RUMBA – Entrenador: Julián Soto

 

Sábado 4 de julio:

 

 

7:30 a.m. CYCLINGTECH TOURING – Entrenadores: Yesid Carvajal – Estefanía Ocampo

9:00 a.m. YOGA – Entrenador: Juan Pablo Vélez

10:00 a.m. RUMBA – Entrenador: Alejandro Rojas

3:00 p.m. Dr. BODYTECH te responde…

 

Domingo 5 de julio:

 

 

8:00 a.m. PILATES – Entrenadora: Ana Verónica Romero

9:00 a.m. SUPER RUMBA INTERNACIONAL  – Entrenador: Jonathan Palacios

10:00 a.m. FOCUS – Entrenador: Jonathan Palacios

6:00 p.m. MEDITACIÓN GUIADA

 

Si te perdiste alguna sesión puedes verlas dando clic AQUÍ

Redacción Fit

previous arrow
Bodytech - Nutrición
Accede al programa de nutrición
next arrow

ARTÍCULOS DE INTERÉS

Ejercicio: un aliado del sistema inmune en personas que viven con VIH

Cada 1 de diciembre, el Día Mundial de la Lucha contra el Sida nos invita no solo a generar conciencia, sino también a derribar mitos.

Leer más →

Día mundial de la lucha contra el SIDA

Muchas personas se enfocan solo en el número que marca la báscula, sin saber si ese peso proviene de músculo, grasa o agua corporal. En BODYTECH, el análisis de composición corporal (ACC) te brinda una visión completa de tu cuerpo en tan solo unos minutos, ayudándote a tomar decisiones más precisas para bajar de peso, recuperarte de una lesión, aumentar tu masa muscular o mantenerte con energía y vitalidad cada día.

Leer más →

Juventud sin edad: cómo mantener tu cuerpo y mente activos siempre

Leer más →

Neuroplasticidad y movimiento: lo que el fitness hace por tu mente

Leer más →

¿Es seguro entrenar después de tatuarse? Recomendaciones médicas que debes conocer

Leer más →

Salud total: Cómo combinar ejercicio, alimentación y bienestar emocional

Leer más →
Show Buttons
Hide Buttons
Scroll to Top