Las recetas de Miri: Más de 90 recetas para una vida healthy

A Miri Pérez-Cabrero quizás la recuerdes del programa Masterchef, en la quinta temporada. Esta catalana conquistó el corazón de muchas personas con su amor por la cocina sana y se convirtió en una de las cinco finalistas.

En este libro, Pérez-Cabrero no solo plasma sus recetas, sino todos los consejos para cuidar su cuerpo que la convirtieron en una sensación de Instagram en su cuenta @mirimchef5. En donde a lo mejor has visto su ensalada de garbanzos y solomillo con curry y comino, sus bowls para desayunar o los espaguetis de boniato.

Las recetas de Miri es otro de los grandes títulos que ha conquistado a los amantes de la cocina por lo exquisito de sus recetas y el atractivo diseño que lo caracteriza. Anímate a preparar las recetas y mejora tus habilidades culinarias con este libro lleno de comida saludable y deliciosa.

Griit

¿Alguna vez has querido probar si todo ese esfuerzo en el gimnasio te ha hecho más fuerte? Pues bien, si ese es tu deseo, la respuesta son estas cinco letras: G R I I T, uno de los circuitos de entrenamiento funcional más exigentes que vas a conocer.

Las clases van a poner a prueba tu resistencia en la medida que ejecutes ejercicios de fuerza y coordinación. Los intervalos de alta intensidad harán que tu cuerpo se vea definido y atlético, ya que vas a quemar muchísimas calorías.

Gracias a los ejercicios de cardio, los pliométricos y de fuerza, este programa de entrenamiento te llevará al siguiente nivel de tus habilidades. Si ya estás suscrito a Bodytech, consulta aquí cuando practicarlo en tu sede preferida.