Nutrición Nutrición para la salud femenina Soraya Munar | 25 de marzo 2022 | Tiempo de lectura 2 min El 28 de mayo se celebra el día mundial de la nutrición y de la salud femenina, días propicios para generar conciencia sobre la importancia de alimentarse adecuadamente para tener una salud física y mental óptima. […]
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Nutrición El agua, el mejor elíxir del mundo Redacción Fit | 22 de marzo 2022 | Tiempo de lectura 4 min El agua representa entre el 60% y el 70% del peso corporal. Es fuente de vida, salud y belleza. El agua es el principal componente del cuerpo humano. Está distribuida en todos los
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Actualidad Una alianza entre dos grandes Soraya Munar | 15 marzo 2022 | Tiempo de lectura 3 min Aseguradora Bolívar y Bodytech se unen para brindar servicios de medicina deportiva y fisioterapia en Colombia. El convenio entre BODYTECH y Bolívar beneficia a los afiliados de la aseguradora quienes pueden recibir asesoría especializada de
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Entrenamiento 5 tips para mantener la disciplina entrenando Laura Daniela Henao | 28 de febrero 2022 | Tiempo de lectura 4 min La motivación no dura eternamente, y cuando esta se va solo queda la disciplina, Descubre 5 tips para lograr tu meta fitness. En diciembre y enero la meta de ir al gym
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Entrenamiento ¿Cómo incentivar a los niños a hacer ejercicio? Laura Daniela Henao | 17 de febrero 2022 | Tiempo de lectura 4 min Una vida activa puede adquirirse a cualquier edad, pero nada mejor que fomentarla desde la infancia. Guarda estos consejos y motiva a los pequeños. Los niños deben realizar ejercicio físico regular,
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Nutrición Sorprende con esta cena en San Valentín Redacción Fit | 11 de febrero 2022 | Tiempo de lectura 4 min Se acerca una celebración especial para compartir en pareja o amigos y qué mejor manera de expresar y recordar el amor que se tienen con una sorprendente y saludable cena. Aunque sea una
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Nutrición 7 tips para bajar los kilos que ganaste en diciembre Redacción Fit | 19 de enero 2022 | Tiempo de lectura 3 min La ecuación más importante para perder el peso que ganaste en diciembre la compone la nutrición, el ejercicio y el descanso. Los tres elementos son muy importantes pero el porcentaje
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Actualidad BODYTECH invertirá 20.000 millones de pesos en nuevas sedes para el primer semestre de 2022 Redacción Fit | 17 de enero 2022 | Tiempo de lectura 3 min Como parte de la reactivación, BODYTECH tendrá un plan de expansión para este año en el que se contemplan ciudades como Cartagena y Tunja.
Entrenamiento Guía para un 2023 exitoso: 12 entrenamientos que debes intentar Redacción Fit | 13 de enero 2022 | Tiempo de lectura 6 min Que uno de tus propósitos 2023 sea cuidar cuerpo y mente, entrena e intenta nuevas clases y tipos de actividad física, porque lo que importa eres tú. 2023 es el
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Actualidad BODYTECH te dice cómo cumplir el propósito de año nuevo de hacer ejercicio Soraya Munar | 13 de enero 2022 | Tiempo de lectura 5 min El comienzo de año es la época en la cual mujeres y hombres se fijan nuevos propósitos como hacer ejercicio y tener un estilo de vida más
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