Entrenamiento Rutina de vuelta a los clásicos Redacción Fit | 23 de noviembre 2020 | Tiempo de lectura 6 min Hay ejercicios que se convierten en aliados a la hora de entrenar. Conoce cómo incluirlos en tu rutina. Las sentadillas, las planchas y las tijeras son algunos ejercicios esenciales en un entrenamiento dinámico e […]
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Entrenamiento Actívate y potencializa tu vida con ejercicio en casa Redacción Fit | 23 de noviembre 2020 | Tiempo de lectura 2 min Programación de entrenamiento en vivo de la semana del 23 al 29 de noviembre de 2020 Disfruta de estar en casa y mantente activo, conéctate por nuestras redes sociales en facebook
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Entrenamiento Aprovecha tu tiempo en casa entrenando Redacción Fit | 17 de noviembre 2020 | Tiempo de lectura 2 MIN Programación de entrenamientos en vivo del 16 al 22 de noviembre de 2020 Disfruta de estar en casa y mantente activo, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar
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Entrenamiento Cuida lo más importante entrenando en casa Redacción Fit | 11 de noviembre 2020 | Tiempo de lectura 2 min Programación de entrenamientos en vivo del 9 al 15 de noviembre de 2020 Disfruta de estar en casa y mantente activo, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar
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Nutrición Qué no comer si quieres bajar de peso Soraya Munar | 10 de noviembre 2020 | Tiempo de lectura 2 min El 12 de noviembre se celebra el día mundial de la lucha contra la obesidad, una enfermedad que causa 2,8 millones de muertes en el año. La Organización Mundial de la Salud
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Nutrición ¿Qué son los alimentos inhibidores del apetito? Redacción Fit | 03 de noviembre 2020 | Tiempo de lectura 5 min Los alimentos inhibidores del apetito son a aquellos que, de manera natural, producen una sensación de saciedad prolongada y, por lo tanto, pueden ayudar a controlar el hambre. Aquí una explicación de cuáles son
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Entrenamiento Protege tu salud entrenando en casa con BODYTECH Redacción Fit | 03 de noviembre 2020 | Tiempo de lectura 2 min Programación de entrenamientos en vivo del 2 al 8 de noviembre de 2020 Disfruta de estar en casa y mantente activo, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes
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Entrenamiento Rutina para liberar tensiones Redacción Fit | 28 de octubre 2020 | Tiempo de lectura 5 min El estrés diario y las diferentes alteraciones posturales pueden llevarnos a tener cargas musculares excesivas que generan dolor. Por ello, es importante fortalecer y estirar los músculos del cuello para evitar molestias, reducir las tensiones y mejorar
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Entrenamiento Invierte tu tiempo entrenando en casa Redacción Fit | 26 de octubre 2020 | Tiempo de lectura 2 min Programación de entrenamientos en vivo del 26 de octubre al 1 de noviembre de 2020 Disfruta de estar en casa y mantente activo, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes
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Entrenamiento Actívate y potencializa tu estado físico en casa Redacción Fit | 19 de octubre 2020 | Tiempo de lectura 2 min Programación de entrenamiento en vivo de la semana del 19 al 25 de octubre de 2020 Disfruta de estar en casa y mantente activo, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e
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