Laura Daniela Henao Rodriguez

Descubre en cuántos minutos el ejercicio activa tu sensación de felicidad

BIENESTAR Descubre en cuántos minutos el ejercicio activa tu sensación de felicidad Soraya Munar |25 de Junio 2025 |  Tiempo de lectura: 15 minutos ¿Quieres sentirte mejor, con más energía y una actitud positiva frente a la vida? No busques lejos: el secreto está en moverte. El ejercicio no solo moldea el cuerpo, también transforma la […]

Descubre en cuántos minutos el ejercicio activa tu sensación de felicidad Read More »

 Beneficios de las legumbres en la construcción de masa muscular

Nutrición Beneficios de las legumbres en la construcción de masa muscular Las legumbres, como las lentejas, los fríjoles y los garbanzos, son aliadas excepcionales para quienes buscan aumentar su masa muscular de manera saludable. Soraya Munar | 24 de febrero de 2025 | 3 mins Estas ofrecen una fuente rica de proteínas vegetales, esenciales para

 Beneficios de las legumbres en la construcción de masa muscular Read More »

Show Buttons
Hide Buttons
Scroll to Top