Maria Jose

Entrenamiento Lo que SI y lo que NO del Pilates Recomendaciones para sacar provecho de este entrenamiento Juan Esteban Sánchez  | 04 de octubre 2017 | Tiempo de lectura 10 min Joseph H. Pilates es el padre de uno de los métodos de entrenamiento deportivo más usados y eficaces: Pilates. Un método de entrenamiento que tiene millones de […]

Entrenamiento Acaba con la flacidez en los brazos Los mejores ejercicios para fortalecer los triceps. Manuel Molano | 10 de abril 2018 | Tiempo de lectura 15 min Debe ser culpa de los dibujos animados, en especial de Popeye el Marino, que en nuestra cultura estemos acostumbrados a mostrar la fuerza de nuestros brazos centrando nuestra atención en

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Entrenamiento Con Pilates Tu Cuerpo Vivirá FORTALECE TU MENTE Y TU CUERPO. Redacción fit | 12 de febrero 2018  |  Tiempo de lectura 12 min Joseph H. Pilates a principios de los años 20 creo uno de los métodos de entrenamiento más usado hoy en día, el famoso Pilates. Cada vez existen más personas que entienden y practican

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