Maria Jose

Descubre cómo el ejercicio mejora la salud de los pacientes con SIDA.

Salud La sorprendente verdad sobre el IMC en personas mayores. Nuestro índice de masa corporal puede decir mucho acerca de nuestra capacidad, salud y cómo prevenir enfermedades. Soraya Munar  |  21 de noviembre 2023  | Tiempo de lectura 5 min Fundamentos del IMC y sus limitaciones El IMC, aunque ampliamente utilizado, es una medida algo

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El ejercicio regular aumenta la respuesta inmune y reduce la inflamación.

Salud El ejercicio regular aumenta la respuesta inmune y reduce la inflamación Reciente estudio de la Universidad de Harvard da nuevas luces sobre el impacto del ejercicio en el sistema inmune Soraya Munar |  19 de enero 2024  | Tiempo de lectura 6 min ¿Cómo el ejercicio impulsa la resistencia y reduce la inflamación?  

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Guía para un 2023 exitoso: 12 alimentos que debes incluir en tu dieta este año

Nutrición Guía para un 2023 exitoso: 12 alimentos que debes incluir en tu dieta este año  POR: Laura Henao | 19 de enero 2023 | 10 MIN Cuidar la salud a través de una buena alimentación es uno de los propósitos de año nuevo y aquí te contamos cómo lograrlo. Ejecutar los planes de acción para cumplir nuestras metas

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