Maria Jose

¿Barriga De Papá?

Salud ¿Barriga De Papá? 7 CONSEJOS PARA ELIMINARLA Tiempo de lectura: 10 min El aumento de la grasa a nivel abdominal está relacionado con malos hábitos de vida. Si usted tiene cree haber desarrollado la famosa  “barriga de papá”, lo más probable es que pueda mejorar algunos de sus hábitos de salud   Durante el […]

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Pierda grasa de manera efectiva

Salud Pierda grasa de manera efectiva CONÓCELOS AHORA Mónica  Suárez – Fisioterapeuta especialista en prescripción de ejercicio | Tiempo de lectura 5 min 5 mitos sobre la pérdida de grasa Todos en algún momento nos hemos enfrentado a incógnitas o creencias alrededor de la búsqueda del peso ideal. Estas son algunas de las inquietudes más frecuentes alrededor

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Mujeres en el gym

Salud Mujeres en el gym MITOS FEMENINOS CUANDO SE ENTRENA EN EL GIMNASIO Sandra Borrero Ortiz |30 de enero 2018 | Tiempo de lectura 3 min Este mes el Dr Bodytech aprovecha el día de la mujer para desmitificar y aclarar algunas dudas que todas las mujeres se han hecho cuando hacen ejercicio en el

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Las manos en el gym

Salud Las manos en el gym ATENCIÓN A ESTAS EXTREMIDADES Ibeth Carvajal Ortega -Fisioterapeuta especialista en acondicionamiento físico | Tiempo de lectura 7 min Las lesiones en los codos, en las muñecas y en las manos pueden estar asociadas a malos hábitos durante el entrenamiento en gimnasio, especialmente cuando se realizan ejercicios de fortalecimiento para los

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Aviva la chispa

Salud Aviva la chispa Mantener viva la ‘llama de la pasión’ no es cuestión de magia. Aquí te contamos qué dicen los expertos. Redacción Fit | 3 de septiembre 2021  | Tiempo de lectura 3 min Los expertos revelan que el secreto está en encontrar el balance entre el ‘yo’ y el ‘nosotros’, de forma

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Contra el olvido

Salud Contra el olvido Hábitos para retrasar la aparición del Alzhéimer Redacción Fit | 20 de septiembre 2021  | Tiempo de lectura 8 min Han pasado más de 117 años desde que el psiquiatra alemán Alois Alzheimer (1864-1915) diagnosticó el primer caso de la enfermedad bautizada con su apellido. Sin embargo, hoy muchos desconocen las

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