Salud Consejos para mantener hábitos saludables en diciembre Disfruta las fiestas sin descuidar tu nutrición y forma física Doctor Theo Pérez | 28 de diciembre 2023 | Tiempo de lectura 6 min Estas épocas están llenas de festividades, alegría y, por supuesto, compartir. Aun así, estas fechas no pueden ser excusa para descuidar todo el […]
Consejos para mantener hábitos saludables en diciembre. Read More »
Salud El ejercicio regular aumenta la respuesta inmune y reduce la inflamación Reciente estudio de la Universidad de Harvard da nuevas luces sobre el impacto del ejercicio en el sistema inmune Soraya Munar | 19 de enero 2024 | Tiempo de lectura 6 min ¿Cómo el ejercicio impulsa la resistencia y reduce la inflamación?
El ejercicio regular aumenta la respuesta inmune y reduce la inflamación. Read More »
Nutrición Guía para un 2023 exitoso: 12 alimentos que debes incluir en tu dieta este año POR: Laura Henao | 19 de enero 2023 | 10 MIN Cuidar la salud a través de una buena alimentación es uno de los propósitos de año nuevo y aquí te contamos cómo lograrlo. Ejecutar los planes de acción para cumplir nuestras metas
Guía para un 2023 exitoso: 12 alimentos que debes incluir en tu dieta este año Read More »
