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Biohacking: Qué es, por qué está tomando tanto auge y cómo aplicarlo en la vida diaria

SALUD /

Salud Biohacking: Qué es, por qué está tomando tanto auge y cómo aplicarlo en la vida diaria Soraya Munar |  15 julio 2024 |  13 minutos ¿Qué es el biohacking? El biohacking, también conocido como “hágalo usted mismo biología,” es una práctica que combina la biología, la tecnología y la automejora para optimizar el cuerpo y la […]

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Que rico el cacao para comer, pero aún mejor para cuidar tu piel

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Bienestar Que rico el cacao para comer, pero aún mejor para cuidar tu piel Laura Daniela Henao  |  3 de julio 2024 | Tiempo de lectura 10 min Descubre todos los beneficios que tiene este pequeño grano, para cuidar  y conservar tu piel como de porcelana. Cacao, el ingrediente estrella en nuestros postres, bebidas y chocolates favoritos,

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Guía completa para empezar a hacer yoga: Da el primer paso hacia una vida más equilibrada

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Entrenamiento Guía completa para empezar a hacer yoga: Da el primer paso hacia una vida más equilibrada Maria Jose Cuesta Ospina| 28 junio 2024 |  15 minutos El yoga es una práctica milenaria que combina la mente y el cuerpo, ofreciendo numerosos beneficios para la salud.  Para aquellos que desean incursionar en el mundo del

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Entrenamiento express para papá: Rutina de 30 minutos para mantenerte en forma

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Entrenamiento Entrenamiento express para papá: Rutina de 30 minutos para mantenerte en forma Maria Jose Cuesta Ospina| 28 junio 2024 |  15 minutos Ser papá es una tarea de tiempo completo que a menudo deja poco espacio para el ejercicio. Sin embargo, mantenerte en forma no tiene que ser una misión imposible.  Con un entrenamiento

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Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible

BIENESTAR /

Bienestar Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible Maria Jose Cuesta Ospina | 25 junio 2024 |  15 minutos Los océanos cubren más del 70% de la superficie de nuestro planeta y son vitales para la vida en la Tierra. Su salud y bienestar afectan directamente a cada uno

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BODYTECH Galerías en Bogotá: un espacio integral para el bienestar, retos físicos y salud

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Conoce tu gym BODYTECH Galerías en Bogotá: un espacio integral para el bienestar, retos físicos y salud Soraya Munar | 24  junio 2024 |  15 minutos La sede BODYTECH GALERÍAS en Bogotá es más que un gimnasio Es un centro integral de bienestar, salud y retos físicos. Con una infraestructura moderna y un equipo de profesionales altamente

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