ENTRENAMIENTO

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Entrenamiento Entrenamiento Funcional QUÉ ES, PROS Y CONTRAS Redacción fit | Tiempo de lectura 15 min Un cuerpo sano, se mueve, funciona y vive.   Una de las modas actuales en el mundo fitness es el entrenamiento funcional, un tipo de entrenamiento fundamentado en la biomecánica natural del cuerpo humano, que se compone de movimientos complejos y

Entrenamiento Cómo marcar el abdomen rápidamente Define tus abdominales en cualquier lugar con estos sencillos ejercicios. Redacción fit | Tiempo de lectura 10 min Han llegado las esperadas vacaciones, y con esto, viene la playa, las fiestas en piscina, los viajes y muchos planes que disfrutar con todos nuestros seres queridos que, debemos aceptarlo, puede que no

Entrenamiento La Sucursal De Los 10K LA EXPEDICIÓN BODYTECH 2016 LLEGA A CALI Redacción fit | Tiempo de lectura 10 min Cerca de 1.000 corredores participarán en la nueva edición de la EXPEDICIÓN BODYTECH 2016, patrocinada por Herbalife Nutrición, que con una prueba de 10K recorrerá las principales calles de la Sucursal del Cielo.   Este 30

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Entrenamiento Un Banquete De Clases Grupales BODYTECH TE BRINDA DIFERENTES OPCIONES PARA QUE ESCOJAS LA QUE MÁS SE ACOMODE A TI Redacción fit | Tiempo de lectura 10 min Si estás iniciando una vida saludable y te aburres de las rutinas, lo tuyo son las clases grupales. Pero antes de hablarte de estas es importante que te

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Entrenamiento Powerumba DIVIÉRTETE TRABAJANDO TUS DOS HEMISFERIOS Redacción fit | Tiempo de lectura 12 min La rumba, como actividad deportiva, cada vez gana más seguidores. Es la perfecta combinación de ejercicio y diversión. Sin embargo, ¿sabes la ciencia que existe detrás de estas clases? Todas las personas solemos iniciar una acción o movimiento con el lado del

Entrenamiento El Reto De Los 10K RUNNING, BENEFICIOS QUE AÚN NO CONOCES Redacción fit | Tiempo de lectura 18 min ¿Estás preparado? Te traemos la única competencia que recorre a Colombia por etapas. La Expedición Bodytech, una carrera que te reta a alcanzar la meta ejercitándote, divirtiéndote, haciéndote más fuerte y conociendo tu ciudad con tus amigos.

Entrenamiento Lazo Un súper cardio, ejercicios con cuerda sencillos y muy efectivos Redacción fit | Tiempo de lectura 10 min En el gimnasio, en el parque, en la finca o en la playa, todo lo que necesitas es una cuerda y la mejor actitud para disfrutar de un ejercicio que involucra múltiples grupos musculares y quema más