ENTRENAMIENTO

Entrenamiento ¡Más fuertes que ayer!  POR: REDACCIÓN FIT  |19 ABR 2020 |  2 MIN Nueva semana del 20 al 26 de abril llena de entrenamientos online para que sigas estando saludable en casa.   Continuamos ejercitándonos en casa con una semana recargada de grandes entrenamientos en familia, prográmate por nuestras redes sociales en facebook e […]

Entrenamiento ¡Que nada nos detenga!  POR: REDACCIÓN FIT  |12 ABR 2020 |  2 MIN Programación de entrenamiento en vivo de la semana del 13 al 19 de abril de 2020   Llega otra semana recargada de grandes entrenamientos en familia, prográmate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora

Entrenamiento MY COACH BODYTECH  POR: SORAYA MUNAR  |08 ABR 2020 |  3 MIN Ahora tienes al alcance de tu mano todo lo que necesitas para hacer realidad tus objetivos de salud. La clave está en la fuerza de voluntad para trabajar por tu salud donde y cuando quieras.   Logra lo que te prometiste al

Entrenamiento 5 beneficios de realizar 30 minutos de actividad física diaria  POR: REDACCIÓN FIT  |06 ABR 2022 |  2 MIN Hoy 6 de abril celebramos el día de la actividad física pues el ejercicio es uno de los mejores antídotos contra las enfermedades crónicas como diabetes y cáncer. Además de controlar el estrés y la

Entrenamiento Entrena en casa esta Semana Santa  POR: REDACCIÓN FIT  |05 ABR 2022 |  3 MIN Esta es nuestra programación de entrenamientos en vivo de la semana del 6 al 12 de abril de 2020.   Conéctate esta semana a nuestras redes sociales en facebook como BODYTECH y en instagram como @clubbodytech y disfruta de

Entrenamiento El poder del entrenamiento de fuerza: Porqué es esencial para la salud de la mujer Soraya Munar | 6 de marzo 2024 | Tiempo de lectura 12 min En los últimos años, ha habido un cambio significativo en la forma en que las mujeres abordan el fitness, especialmente cuando se trata del entrenamiento de fuerza. Si bien los

Entrenamiento Recupera Tu Cuerpo Después Del Embarazo Cuándo y cómo volver a realizar rutinas de ejercicio luego de tener un bebé. Redacción fit | Tiempo de lectura 12 min Cuando se es madre primeriza, hay mucha incertidumbre relacionada con la etapa del embarazo y el post parto. Preguntas como: ¿cuándo se acaban las náuseas? ¿Cómo puedo hacer

Entrenamiento Lo que SI y lo que NO del Pilates Recomendaciones para sacar provecho de este entrenamiento Juan Esteban Sánchez  | 04 de octubre 2017 | Tiempo de lectura 10 min Joseph H. Pilates es el padre de uno de los métodos de entrenamiento deportivo más usados y eficaces: Pilates. Un método de entrenamiento que tiene millones de

Entrenamiento Acaba con la flacidez en los brazos Los mejores ejercicios para fortalecer los triceps. Manuel Molano | 10 de abril 2018 | Tiempo de lectura 15 min Debe ser culpa de los dibujos animados, en especial de Popeye el Marino, que en nuestra cultura estemos acostumbrados a mostrar la fuerza de nuestros brazos centrando nuestra atención en

Entrenamiento Logra Tus Objetivos En Tiempo Límite 10 BENEFICIOS DEL HIIT Soraya Munar |  Tiempo de lectura 15 min El entrenamiento cardiovascular de alta intensidad más conocido como HIIT (High Intensity Interval Training), consiste en realizar una serie de actividades físicas que elevan la frecuencia cardíaca y se alternan con otras que la disminuyen, permitiendo tener una