ENTRENAMIENTO

Entrenamiento Plan de entrenamiento vegano: cómo construir músculo y mantenerte saludable Soraya Munar | 1 noviembre 2024 |  Tiempo de lectura: 15 minutos ¿Buscas un snack delicioso, nutritivo y fácil de preparar?  En los últimos años, el veganismo ha ganado popularidad, especialmente entre quienes desean adoptar un estilo de vida más saludable y consciente. Sin embargo, […]

Entrenamiento ¡Lanzamos B RIDE: La Revolución del Indoor Cycling en BODYTECH! Soraya Munar | 22 octubre 2024 |  Tiempo de lectura: 12 minutos ¿Listos para pedalear al ritmo de la mejor experiencia en indoor cycling? ¡BODYTECH trae una propuesta que va a cambiar la forma en que entrenas! Te presentamos B RIDE, una clase diseñada para quienes

Entrenamiento Cyclingtech Endurance en BODYTECH: potencia tus entrenamientos y desafía tus límites Soraya Munar | 22 octubre 2024 |  Tiempo de lectura: 10 minutos Si eres amante del ciclismo o buscas una forma divertida y retadora de mejorar tu rendimiento físico, Cyclingtech Endurance en BODYTECH es la modalidad perfecta para ti.  Diseñada especialmente para cuerpos entrenados y

Entrenamiento Ejercicio de fuerza durante la menopausia: tu aliado para una vida saludable Maria Jose Cuesta Ospina | 18 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos El ejercicio de fuerza es clave durante la menopausia, no solo para mantener la masa muscular, sino también para mejorar el bienestar general. Aquí te contamos cómo empezar

Entrenamiento Ejercicios para cuidar tu columna: Salud y bienestar en cada movimiento Maria Jose Cuesta Ospina | 16 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos La columna es el pilar de nuestro cuerpo y su bienestar es fundamental para mantenernos activos. Aquí te enseñamos ejercicios sencillos para fortalecerla y evitar molestias. La columna vertebral

Entrenamiento Bodypump en BODYTECH: Fuerza, tono y diversión en cada sesión Soraya Munar | 14 septiembre 2024 |  Tiempo de lectura: 12 minutos En BODYTECH, las clases de fuerza y tono están diseñadas para llevar tu cuerpo al siguiente nivel, y Bodypump es una de las más efectivas y populares en esta categoría.  Esta modalidad de entrenamiento

Entrenamiento Rumba en BODYTECH: energía, ritmo y bienestar en cada paso Soraya Munar | 19 septiembre 2024 |  Tiempo de lectura: 12 minutos Si hay algo que caracteriza a la clase de Rumba en BODYTECH es la fusión perfecta entre el baile y el fitness.  Con ritmos latinos como salsa, reggaeton, merengue y bachata, nuestras sesiones no

Entrenamiento Cyclingtech Endurance en BODYTECH: potencia tus entrenamientos y desafía tus límites Soraya Munar | 12 septiembre 2024 |  Tiempo de lectura: 12 minutos Si eres amante del ciclismo o buscas una forma divertida y retadora de mejorar tu rendimiento físico, Cyclingtech Endurance en BODYTECH es la modalidad perfecta para ti.   Diseñada especialmente para cuerpos entrenados y

Entrenamiento Pilates en BODYTECH: La perfecta conexión entre mente y cuerpo Soraya Munar | 17 septiembre 2024 |  Tiempo de lectura: 12 minutos En BODYTECH, la búsqueda del equilibrio entre cuerpo y mente es una de nuestras prioridades, y no hay mejor disciplina para lograrlo que el Pilates.  Esta modalidad de entrenamiento, reconocida mundialmente, combina ejercicios que

Entrenamiento Celebra el día del hermano en BODYTECH: ¡Fortalece tu relación y tus músculos! Soraya Munar| 5 septiembre 2024 |  Tiempo de lectura: 15 minutos El día del hermano es la excusa perfecta para llevar la complicidad al siguiente nivel.  Qué mejor manera de hacerlo que con un reto de una semana diseñado especialmente para