ENTRENAMIENTO

Entrenamiento ¿Cómo Prepararte Para Tu Primera Carrera? CORRE SALUDABLEMENTE CONOCE ESTOS SENCILLO TIPS ESPECIALMENTE PARA TI Redacción fit | Tiempo de lectura 9 min Para correr de manera segura es importante que sepas en qué condiciones físicas te encuentras, tu estado de salud y los factores de riesgo. Al menos 12 semanas antes de la carrera inicia […]

Entrenamiento Elige el deporte en los niños según su edad La diversión está en el juego Redacción fit | Tiempo de lectura 13 min Según el Director General de Bodytech Active Kids Juan Pablo Cabrera “Cada día hay mayor conciencia de la importancia del deporte, o de realizar alguna actividad física, a pesar de la vida sedentaria

Entrenamiento Entrenamiento Acuático ENTRA AL AGUA Y MUÉVETE Redacción fit | Tiempo de lectura 13 min “Nadar no se trata de dar brazadas perfectas, por lo menos no al comienzo”, dice Jane Katz, Ed, profesor de salud y educación física de Jay College of Criminal Justice, de Nueva York, y autor del libro Nadando para una aptitud

Entrenamiento Ejercicio En El Embarazo Redacción fit | Tiempo de lectura 13 min Cada vez son más las mujeres que practican ejercicio, cuidan su alimentación, se preocupan por su salud y bienestar. El estar en etapa de embarazo implica en muchos casos suspender algunas actividades de la rutina pero esto no incluye el ejercicio, a menos que

Entrenamiento 10 Mitos Del Cardio LO CIERTO, LO FALSO Y LO QUE NO SABÍAS Redacción fit | Tiempo de lectura 15 min El cardio es uno de los temas que más genera controversia en el mundo del fitness y al mismo tiempo una de las modalidades que más practicantes tiene; esto al poder hacerlo en cualquier lugar,

Entrenamiento Entrenamiento Funcional QUÉ ES, PROS Y CONTRAS Redacción fit | Tiempo de lectura 15 min Un cuerpo sano, se mueve, funciona y vive.   Una de las modas actuales en el mundo fitness es el entrenamiento funcional, un tipo de entrenamiento fundamentado en la biomecánica natural del cuerpo humano, que se compone de movimientos complejos y

Entrenamiento Cómo marcar el abdomen rápidamente Define tus abdominales en cualquier lugar con estos sencillos ejercicios. Redacción fit | Tiempo de lectura 10 min Han llegado las esperadas vacaciones, y con esto, viene la playa, las fiestas en piscina, los viajes y muchos planes que disfrutar con todos nuestros seres queridos que, debemos aceptarlo, puede que no

Entrenamiento La Sucursal De Los 10K LA EXPEDICIÓN BODYTECH 2016 LLEGA A CALI Redacción fit | Tiempo de lectura 10 min Cerca de 1.000 corredores participarán en la nueva edición de la EXPEDICIÓN BODYTECH 2016, patrocinada por Herbalife Nutrición, que con una prueba de 10K recorrerá las principales calles de la Sucursal del Cielo.   Este 30

Entrenamiento Fitcombat UN COMBATE ENERGIZANTE Redacción fit | Tiempo de lectura 10 min Ponte los guantes, siente la victoria y tira a la lona los miedos. Desafía a tu mente y tu cuerpo  llega más lejos con un intenso trabajo cardiovascular y técnicas de combate. Fitbombat es una manera divertida y emocionante de hacer ejercicio, mejoras tu

Entrenamiento Un Banquete De Clases Grupales BODYTECH TE BRINDA DIFERENTES OPCIONES PARA QUE ESCOJAS LA QUE MÁS SE ACOMODE A TI Redacción fit | Tiempo de lectura 10 min Si estás iniciando una vida saludable y te aburres de las rutinas, lo tuyo son las clases grupales. Pero antes de hablarte de estas es importante que te