Nutrición 12 sucias y 15 limpias Cuidate de lo que comes Redacción fit | Tiempo de lectura 8 min Los alimentos que están llegando a nuestra mesa no son necesariamente los mismos, ni en las mismas condiciones, de hace unas décadas. ¿Cómo tomar decisiones informadas en el momento de elegir productos esenciales como las frutas y las […]
12 sucias y 15 limpias Read More »
Nutrición Muffins de calabaza con chips de chocolate Muffins de Calabaza Natycfit | 26 de octubre 2018 | Tiempo de lectura 8 min La calabaza, zapallo, calabacita, ayote o como la conocemos en nuestro país; “ahuyama”, es el fruto de la calabacera y familiar de la sandía y el melón. Octubre trae una celebración muy popular; “halloween” y con
Muffins de calabaza con chips de chocolate Read More »
Nutrición Recetas mundialistas y saludables SORPRENDE CON DELICIOSAS OPCIONES Redacción fit | Tiempo de lectura 7 min A tono con la alegría del Mundial te proponemos 5 deliciosas recetas para que sorprendas a tus invitados. POLLO MIEL MOSTAZA CON PAPAS CRIOLLAS Ingredientes • 2 pechugas de pollo enteras en cubos grandes • 1 frasco de miel
Recetas mundialistas y saludables Read More »
Nutrición Nutrición Balanceada PARA UN EMBARAZO SANO Y FELIZ Sandra Borrero Ortiz | 8 junio 2018 | Tiempo de lectura 7 min Comer bien durante el embarazo puede llegar a ser un poco confuso para muchas mujeres, algunas interpretan el estar embarazadas con comer el doble, esto es totalmente erróneo, otras creen que deben seguir con la dieta
Nutrición Balanceada Read More »
Nutrición Pomelo vs limón BEBIDAS PARA QUEMAR CALORÍAS Juan Esteban Sánchez | 15 marzo 2018 | Tiempo de lectura 10 min Las bebidas, batidos y aguas refrescantes que aceleran el metabolismo y ayudan a quemar la grasa adicional que retienen nuestro cuerpo, son una opción práctica, económica y efectiva para complementar el entrenamiento. Las combinaciones son infinitas y
Nutrición ¿Por qué tener un coach de nutrición? Descubre todos sus beneficios. POR: SORAYA MUNAR | 23 JUL. 2020| Tiempo: 7 min La palabra coach ha tomado mucha relevancia en el mundo corporativo y personal. Cada vez son más las personas que disfrutan los beneficios de contar con un profesional que los motiva a hacer cambios
¿Por qué tener un coach de nutrición? Read More »
Nutrición Batido de té verde y melocotón BEBIDAS PARA QUEMAR CALORÍAS Redacción Fit | Tiempo de lectura 8 min Las bebidas, batidos y aguas refrescantes que aceleran el metabolismo y ayudan a quemar la grasa adicional que retienen nuestro cuerpo, son una opción práctica, económica y efectiva para complementar el entrenamiento. Las combinaciones son infinitas y la
Batido de té verde y melocotón Read More »
Nutrición ¡MÉTELE HUEVOS! Frito, revuelto, pochado, benedictino, hervido… la forma no importa, porque “lo esencial es invisible a los ojos”, especialmente si hablamos de comida. POR: Redacción Fit | 13 JUL. 2020| Tiempo: 6 min Hay muchas razones para incluir huevo en tu alimentación, una de las más importantes es que el huevo no aporta
Salud Reto proteína vegetal: #VeggieProteinLovers Estos son los vegetales perfectos para reemplazar la proteína en tus comidas POR: Redacción Fit |06 JUL. 2020| Tiempo: 8 min Seguramente has escuchado hablar del #MeatLessMonday. Esta iniciativa sin ánimo de lucro surgió hace más de dos décadas con el objetivo de concientizar a las personas para que, por
Reto proteína vegetal: #VeggieProteinLovers Read More »
Nutrición Batido de pepino BEBIDAS PARA QUEMAR CALORÍAS Soraya Munar | 19 enero 2018 | Tiempo de lectura 8 min Las bebidas, batidos y aguas refrescantes que aceleran el metabolismo y ayudan a quemar la grasa adicional que retienen nuestro cuerpo, son una opción práctica, económica y efectiva para complementar el entrenamiento. Las combinaciones son infinitas y
