Entrenamiento
Actívate y potencializa tu vida con ejercicio en casa
Redacción Fit | 23 de noviembre 2020 | Tiempo de lectura 2 min
Programación de entrenamiento en vivo de la semana del 23 al 29 de noviembre de 2020
Disfruta de estar en casa y mantente activo, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:
Lunes 23 de noviembre:
7:00 a.m. PILATES – Entrenadora: Marha Herrera
8:00 a.m. RUMBA – Entrenador: Julián Soto
6:00 p.m. TÁBATA X5 – Entrenador: Christian Castro
7:00 p.m. RUMBA – Entrenador: Julián Soto
Martes 24 de noviembre:
7:00 a.m. WORKOUT BRAZOS – Entrenadora: Estefanía Ocampo
8:00 a.m. YOGA – Entrenador: Juan Pablo Vélez
6:00 p.m. RUMBA – Entrenadora: Andrea Chica
7:00 p.m. FOCUS – Entrenador: Moisés Gómez
Miércoles 25 de noviembre:
7:00 a.m. FOCUS – Entrenador: Nicolás Peña
8:00 a.m. RUMBA – Entrenador: Breyner Cantillo
6:00 p.m. CORE FUNCIONAL – Entrenador: Luis Martínez
7:00 p.m. RUMBA – Entrenador: Darwin Gómez
Jueves 26 de noviembre:
7:00 a.m. WORKOUT PIERNAS – Entrenadora: Estefanía Ocampo
8:00 a.m. PILATES – Entrenador: Juan Pablo Vélez
6:00 p.m. FITCOMBAT – Entrenador: Steven Jaramillo
7:00 p.m. RUMBA – Entrenador: Erik Vanegas
Viernes 27 de noviembre:
7:00 a.m. TÁBATA X5 – Entrenador: Cristian Castro
8:00 a.m. RUMBA – Entrenador: Julián Soto
Sábado 28 de noviembre:
8:00 a.m. CYCLINGTECH – Entrenador: Nicolás Peña
9:00 a.m. CARDIO BOXING – Entrenador: Luis Martínez
10:00 a.m. RUMBA DUO – Entrenadores: Breyner Cantillo y Darwin Gómez
Domingo 29 de noviembre:
8:00 a.m. CYCLINGTECH – Entrenador: Mauro Valderrama
9:00 a.m. RUMBA – Entrenador: Juan Carlos Rodríguez
10:00 a.m. KICK BOXING – Entrenador: Jairo Zipamocha
ARTÍCULOS DE INTERÉS
Día mundial de la lucha contra el SIDA
Muchas personas se enfocan solo en el número que marca la báscula, sin saber si ese peso proviene de músculo, grasa o agua corporal. En BODYTECH, el análisis de composición corporal (ACC) te brinda una visión completa de tu cuerpo en tan solo unos minutos, ayudándote a tomar decisiones más precisas para bajar de peso, recuperarte de una lesión, aumentar tu masa muscular o mantenerte con energía y vitalidad cada día.













