Entrenamiento
Que el ejercicio sea tu aliado en cuarentena
POR: REDACCIÓN FIT |17 MAY 2020 | 2 MIN
Seguimos disfrutando de entrenar en casa, encuentra la programación de la semana del 18 a 24 de mayo.
Aprendimos más que nunca a fortalecernos aún en la distancia de unos y otros, aprovechando los espacios digitales con entrenamientos en vivo, prográmate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:
Lunes 18 de mayo:
7:00 a.m. YOGA (Reto guerrero 1) – Instructor: Juan Pablo Velez
8:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructor: Andrés Martinez
9:00 a.m. WORKOUT P.G. – Instructor: Jonathan Palacios
5:00 p.m. CYCLINGTECH TOURING – Instructor: Julio Arango
6:00 p.m. CIRCUTO CONTINUO – Instructores: Estefanía Ocampo y Moises Gómez
7:00 p.m. RUMBA – Instructor: Breyner Cantillo
Martes 19 de mayo:
7:00 a.m. CYCLINGTECH TOURING – Instructor: Hector Fabio
8:00 a.m. CROSSTECH – Instructor: Nicolás Peña
9:00 a.m. TALLER DE CHAMPETA – Instructora: Liseth López
5:00 p.m. GRIT – Instructora: Francy Velosa
6:00 p.m. BODYCOMBAT – Instructor: Oscar Calderón
7:00 p.m. YOGA – MEDITACIÓN – Instructora: Ana Verónica Romero
Miércoles 20 de mayo:
7:00 a.m. BARRE CARDIO – Instructora: Maryan Acuña
8:00 a.m. RUMBA – Instructor: Darwin Gómez
9:00 a.m. CORE BALANCE – Instructora: Marha Herrera
5:00 p.m. CYCLINGTECH TOURING – Instructor: Leonardo Alvarado
6:00 p.m. CROSSTECH – Instructora: Estefanía Ocampo
7:00 p.m. SALSODROMO – Instructor: Julián Soto
Jueves 21 de mayo:
7:00 a.m. CYCLINGTECH ENDURANCE – Instructor: Mauro Valderrama
8:00 a.m. GRIT – Instructor: Nicolás Peña
9:00 a.m. BODYATTACK – Instructor: Luis Martínez
5:00 p.m. DANZIKA ALPHA – Instructor: Andy Rodríguez
6:00 p.m. FITCOMBAT – Instructor: Jonathan Palacios
7:00 p.m. PILATES – Instructora: Liseth López
Viernes 22 de mayo:
7:00 a.m. YOGA – Instructora: Erika Martínez
8:00 a.m. WORKOUT BRAZOS – Instructora: Ana Verónica Romero
9:00 a.m. RUMBA DUO – Instructores: Dario Perez – Darwin Gómez
5:00 p.m. RUNNERS – Instructor: Mauro Valderrama
5:30 p.m. STRETCHING – Instructora: Maryan Acuña
Sábado 23 de mayo:
8:00 a.m. CYCLINGTECH TOURING – Instructor: Leonardo Barros
9:00 a.m. RETO BODYCOMBAT – Intructores: Jesus Betancour, Oscar Calderón, Luis Martínez
3:00 p.m. – Dr. BODYTECH te responde…
Domingo 24 de mayo:
9:00 a.m. YOGA – Instructor: Juan Pablo Velez
10:00 a.m. RUMBA – Instructor: Dario Pérez
6:00 p.m. Meditación guiada (audio)
Si te perdiste alguna sesión puedes verlas dando clic AQUÍ
Redacción Fit
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