Navidad es la época del año en la que ¡todo se vale!, ya nos esforzamos durante doce meses y es momento de disfrutar sin remordimiento, pero esta temporada llena de luz también debe encender la creatividad para conservar tus ‘gains’.

No es verdad que es momento de engordar, y mucho menos que hay que llegar a enero con kilitos de más, solo porque nuestra comida típica contiene más calorías de las que deberíamos ingerir.

Muchas de las preparaciones de Navidad suben de peso porque son fritas, demasiado dulces o llenas de salsas, pero existen diversas formas de disfrutar de estos deliciosos platos, sin necesidad de estas poco deseables consecuencias. Aquí te traemos un compilado de las mejores recetas para que conserves tu esfuerzo del año.

Natilla baja en calorías

Si algo caracteriza la Navidad en Colombia es la clásica natilla con buñuelos, una preparación dulce que ha pasado de generación en generación. Disfruta de esta receta con menos calorías sin ningún remordimiento. Conoce la receta aquí.

Buñuelos Fit

El problema no es comerte un buñuelo, una natilla o las galletas dulces de Navidad, el problema es cuando no controlas las cantidades. Traemos para ti una preparación mucho más saludable, para que disfrutes sin cohibirte y respetando tu estilo de vida. Conoce cómo hacerlos dando clic aquí.

Te puede interesar: ¿Cómo controlar tu peso en navidad?

Pavo al horno

Esta receta deliciosa y saludable te servirá para que disfrutes sin perder tu foco y dará de qué hablar a todos tus invitados. Recta completa aquí.

Galletas de jengibre

Las novenas deben estar llenas de sabor y pequeños platillos para compartir con nuestros seres queridos, y nada mejor que unas típicas galletas de Navidad. Prepara una receta saludable que deje a todos boquiabiertos y no aporte más calorías de las que debería. Aprende a prepararlas aquí.

Cócteles saludables

En esta época no renuncies a tus bebidas favoritas por miedo a los excesos o consecuencias, recuerda, son momentos que solo vivirás una vez en tu vida. Toma nota y prepara estas deliciosas bebidas sin temor a las calorías. Haz las mejores mezclas este fin de año, aprende aquí.

Ahora que conoces estas recetas, corre a la cocina y ponte el delantal para probar tus habilidades culinarias y no perder todos los logros del gym. No olvides que tu éxito es el resultado de pequeños esfuerzos repetidos día tras día y estos días son perfecto para reafirmarlo.

Para conocer más recetas que te ayuden a mantenerte saludable, adquiere tu plan de nutrición virtual y logra tus metas