Salud 5 enfermedades crónicas que se pueden prevenir gracias al ejercicio En el ranking de enfermedades con más porcentaje de muertes en el mundo, se encuentra el cáncer, infartos, derrames, diabetes y obesidad. Redacción Fit | 18 de mayo 2022 | Tiempo de lectura 10 min En estudios se ha comprobado que el ejercicio tiene […]
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Salud Factores determinantes en la prevención del Alzhéimer POR: REDACCIÓN FIT | 21 SEP. 2020| Tiempo de lectura: 5min El Alzhéimer se produce por el depósito de una serie de proteínas anormales en el cerebro. Según Manuel Orjuela Rojas, psiquiatra de la Universidad Javeriana, neuropsiquiatra de la Universidad Autónoma de México y director de la Clínica
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Salud Cinco ejercicios para disminuir el dolor de rodilla Mantener esta articulación sana es clave para llevar una vida plena y activa. Aquí encontrarás que sí es posible reducir las molestias en la rodilla, sin necesidad de medicamentos Laura Daniela Henao | 13 de julio 2022 | Tiempo de lectura 10 min Evitar las molestias
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Salud Dolor de espalda baja: causas y tratamiento ¿Sabías que todos tus movimientos están controlados por tu espalda? Aprende a conservarla saludable para llevar una vida activa y plena. Laura Daniela Henao | 14 de julio 2022 | Tiempo de lectura 10 min La espalda suele ser una de las zonas del cuerpo más afectadas
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Salud Día mundial del cerebro! Aquí una recopilación de cómo cuidarlo Nutrir nuestro cerebro es vital. Prestar atención a su salud eleva las probabilidades de envejecer sin demencia. Laura Daniela Henao | 22 de julio 2022 | Tiempo de lectura 8 min El cerebro es uno de los órganos vitales del cuerpo, pues controla las
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Salud Reduce el riesgo de padecer Alzhéimer POR: SORAYA MUNAR | 22 SEP. 2020| Tiempo de lectura: 5min Pese a que el Alzhéimer es una enfermedad incurable sí es posible retardar su aparición con buenos hábitos de alimentación y un estilo saludable que incluya actividades físicas e intelectuales. Presta atención al siguiente contenido y
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Salud 5 tips para prevenir la aparición de enfermedades respiratorias En este post descubriremos algunos hábitos para que no detengas tus actividades diarias por una enfermedad respiratoria. Laura Daniela Henao | 25 de julio 2022 | Tiempo de lectura 8 min Los cambios de clima y las fuertes lluvias nos hacen más propensos a sufrir
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Salud Cómo mejorar la salud del corazón POR: SORAYA MUNAR | 24 SEP. 2020| Tiempo de lectura: 8min El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón y debes recordar entrenar a diario el músculo cardíaco. Hacerlo no requiere grandes esfuerzos: no tienes que correr una maratón diaria, subir a una montaña empinada ni tampoco
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Salud Menopausia y ejercicio POR: SORAYA MUNAR | 05 OCT. 2020| Tiempo de lectura: 7min La menopausia se presenta cuando los periodos menstruales de una mujer finalizan en forma permanente. El momento en que efectivamente se produce, oscila entre los 40 y 59 años y esto ocurre porque a medida que una mujer envejece, los ovarios
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Salud Día mundial del alzheimer Esta es una fecha para llamar la atención sobre esta enfermedad degenerativa y descubrir que existen hábitos que pueden ayudarnos a retrasar su aparición. Laura Daniela Henao | 22 de septiembre 2022 | Tiempo de lectura 5 min En 1994 la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación
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