Felipe

Nutrición Café, el grano de los dioses POR: LAURA DANIELA HENAO  | 03 OCT 2023  | Tiempo: 2  min Descubre los secretos saludables del café, mientras te tomas uno y celebras su delicioso sabor.   ¿Hay algo más reconfortante que despertar por la mañana y ser recibido por el aroma inconfundible y tentador de una […]

Nutrición ¡Delicioso y saludable! El chocolate también puede acompañar la vida fitness POR: LAURA DANIELA HENAO  | 13 SEP 2023  | Tiempo: 3  min Ningún gusto culposo, en una sana medida el chocolate puede ser el dulce complemento perfecto para nuestra dieta.   Cada 13 de septiembre celebramos que el chocolate existe y es uno

Nutrición No le tengas miedo al coco: ¡Disfrútalo! POR: SORAYA MUNAR  | 13 SEP 2023  | Tiempo: 3  min El coco es una joya tropical versátil que ha sido apreciada durante siglos y que presenta beneficios para nuestra salud en todos sus elementos. A continuación los exploramos   El coco es una joya tropical versátil

Nutrición Naranja y mango, en el color hay salud POR: LAURA DANIELA HENAO  | 28 AGO 2023  | Tiempo: 4  min Sabores que nutren y embellecen. Descubre las bondades de estas frutas y por qué su color es sinónimo de salud.   En el mundo de la nutrición y la vida saludable, no hay duda

Nutrición ¿Cómo debe ser tu alimentación si quieres correr? POR: SORAYA MUNAR  | 22 AGO 2023  | Tiempo: 4  min Vive esta experiencia y prepárate previo a la competencia, para superar tus propios objetivos.   Correr una carrera puede ser una experiencia emocionante y gratificante, y si son 12 K es todo un reto. Ya

Nutrición Receta de brownie saludable POR: LAURA DANIELA HENAO  | 12 JUL 2023  | Tiempo: 2  min Sí existe un brownie con todo el sabor del chocolate, pero sin el pecadito del exceso en azúcar y harina. Conócelo aquí.   Brownie y delicia siempre van en la misma frase, es que es un manjar irresistible.