Nutrición Café, el grano de los dioses Laura Daniela Henao | 03 de octubre 2023 | Tiempo de lectura : 7 minutos Descubre los secretos saludables del café, mientras te tomas uno y celebras su delicioso sabor. ¿Hay algo más reconfortante que despertar por la mañana y ser recibido por el aroma inconfundible y tentador […]
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Nutrición ¡Delicioso y saludable! El chocolate también puede acompañar la vida fitness POR: LAURA DANIELA HENAO | 13 SEP 2023 | Tiempo: 3 min Ningún gusto culposo, en una sana medida el chocolate puede ser el dulce complemento perfecto para nuestra dieta. Cada 13 de septiembre celebramos que el chocolate existe y es uno
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Nutrición No le tengas miedo al coco: ¡Disfrútalo! POR: SORAYA MUNAR | 13 SEP 2023 | Tiempo: 3 min El coco es una joya tropical versátil que ha sido apreciada durante siglos y que presenta beneficios para nuestra salud en todos sus elementos. A continuación los exploramos El coco es una joya tropical versátil
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Nutrición Naranja y mango, en el color hay salud POR: LAURA DANIELA HENAO | 28 AGO 2023 | Tiempo: 4 min Sabores que nutren y embellecen. Descubre las bondades de estas frutas y por qué su color es sinónimo de salud. En el mundo de la nutrición y la vida saludable, no hay duda
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Nutrición ¿Cómo debe ser tu alimentación si quieres correr? POR: SORAYA MUNAR | 22 AGO 2023 | Tiempo: 4 min Vive esta experiencia y prepárate previo a la competencia, para superar tus propios objetivos. Correr una carrera puede ser una experiencia emocionante y gratificante, y si son 12 K es todo un reto. Ya
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Nutrición Receta de brownie saludable POR: LAURA DANIELA HENAO | 12 JUL 2023 | Tiempo: 2 min Sí existe un brownie con todo el sabor del chocolate, pero sin el pecadito del exceso en azúcar y harina. Conócelo aquí. Brownie y delicia siempre van en la misma frase, es que es un manjar irresistible.
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Actualidad Vuelven los entrenamientos de LesMills POR: KAREN RODRÍGUEZ BARRAGÁN | 15 OCT 2021 | 5 MIN Vive en octubre el evento fitness del año y se parte de la mejor experiencia de entrenamientos con el programa de LesMills en su relanzamiento. A lo largo de los años, se ha comprobado científicamente que compartir
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Actualidad BODYTECH presente en el festival de verano de Bogotá 2022 POR: SORAYA MUNAR | 09 AGO 2022 | 2 MIN BODYTECH celebra su aniversario 25 con actividades deportivas y premios por más de 20 millones de pesos para los participantes del Festival de Verano de Bogotá 2022. Los más de 35.000 asistentes al
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Actualidad Grupo BODYTECH presente en el Fin de Semana Mundial del Bienestar POR: SORAYA MUNAR | 14 SEP 2022 | 3 MIN Con la apertura de todos sus gimnasios a nivel regional, BODYTECH participará en la iniciativa que se llevará a cabo del 16 al 18 de septiembre. El World Wellness Weekend pretende inspirar
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Entrenamiento Entrenamiento HIIT en los más jóvenes POR: SORAYA MUNAR |03 SEP 2020 | 1 MIN Los jóvenes que realizan entrenamientos HIIT pueden tener mejor salud ósea en la adultez. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Bristol en el Reino Unido, el ejercicio de intensidad moderada a vigorosa desde los 12
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