Entrenamiento TRX en marcha Redacción Fit | 30 de junio 2021 | Tiempo de lectura 5 min Sin importar la temporada, los espacios o tiempo, hay opciones portátiles y sencillas como el TRX para que no dejes de entrenar. Hay meses más ocupados que otros, y algunos que ya se alistan para disfrutar de […]
Actualidad Gánate un televisor Samsung The Sero Redacción Fit | 22 de junio 2021 | Tiempo de lectura 3 MIN BODYTECH y SAMSUNG se han unido para que te puedas llevar un televisor The Sero a tu casa Con Samsung The Sero tus momentos en familia serán más divertidos. Este televisor te permite ver
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Nutrición ¿Sabes cuál es tu biotipo? Soraya Munar | 18 de junio 2021 | Tiempo de lectura 4 min Todos tenemos características físicas que nos distinguen. Aquí te las explicamos. Todos tenemos características físicas que nos distinguen. Algunos a pesar de comer mucho, permanecen delgados, mientras que otros, tienen la tendencia a engordar con
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Nutrición A comer verduras y hortalizas frescas Soraya Munar | 16 de junio 2021 | Tiempo de lectura 2 min Conoce los beneficios de consumirlas El 16 de junio ha sido instaurado como el día de las verduras y hortalizas frescas no sólo para promover su consumo sino para mejorar la calidad de vida
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Entrenamiento Respira, luego corre Redacción Fit | 10 de junio 2021 | Tiempo de lectura 3 min Implementar las técnicas correctas en tu entrenamiento diario te dará mejores resultados y evitará futuras lesiones. La respiración lo es todo en el running, de ahí el dicho: “respira bien, corre mejor”. Implementar las técnicas correctas en
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Nutrición Quinua: el grano dorado de Los Andes Redacción Fit | 09 de junio 2021 | Tiempo de lectura 4 min Ya sea hervida, hecha pasta, inflada, en galletas, cereales y hasta recubierta de chocolate. Pero ¿de dónde viene este grano milenario y cuáles son sus beneficios? Nutricionistas y expertos coinciden en llamar a
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Actualidad Gánate un smartwatch cubitt Redacción Fit | 04 de junio 2021 | Tiempo de lectura 3 min Conoce los requisitos para participar. Sabemos que te gusta medir tu desempeño y hacerte cada día más fuerte. Por eso te traemos un concurso especial mediante el cual puedes ganarte un smartwatch cubitt. Realizamos el
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Entrenamiento Cómo empezar a entrenar en bici Redacción Fit | 03 de junio 2021 | Tiempo de lectura 3 min En el día mundial de la bicicleta, te animamos para que hagas parte del mundo del ciclismo, aquí te contamos cómo empezar. Recuerda que es fundamental que todo plan de entrenamiento sea prescrito y
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Actualidad Maria Fernanda Navia: Mamá de tiempo completo Soraya Munar | 27 de mayo 2021 | Tiempo de lectura 4 min En el mes de mamás hablamos con la presentadora y modelo Maria Fernanda Navia sobre cómo vive su maternidad al lado de sus dos pequeñas Miranda de 11 años y Paulina de 6.
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Actualidad Maratón fitness mamás Bodytech Redacción Fit | 21 de mayo 2021 | Tiempo de lectura 3 min Un momento dedicado a mamá y al cuidado de su salud El cuidado de la salud física y mental de las madres es fundamental, por eso, contar con espacios que incentiven actividades de esparcimiento, generará un
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