Entrenamiento Mood vacaciones: rutina rápida en tu cuarto de hotel Laura Daniela Henao | 26 de julio 2024 | Tiempo de lectura 12 min En BODYTECH sabemos que no quieres perder lo ganado en el gym, por eso te traemos una rutina que te ayudará cuando estés de vacaciones. Sabemos que cuando se trata de vacaciones, todos […]
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Salud 17 Frutas Recomendadas por los Expertos en Nutrición de BODYTECH Soraya Munar | 24 julio 2024 | 10 minutos Incluir una variedad de frutas en tu dieta es esencial para mantener una buena salud y bienestar. Los expertos en nutrición de BODYTECH recomiendan estas 17 frutas por sus beneficios y propiedades. A continuación, te presentamos cada
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Bienestar Los beneficios de aprender un nuevo idioma a cualquier edad Soraya Munar | 22 julio 2024 | 12 minutos Aprender un nuevo idioma puede ser una de las experiencias más enriquecedoras y gratificantes en la vida, independientemente de la edad. Ya sea que tengas 5, 15, 30 o 60 años, los beneficios de embarcarse en esta
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Bienestar Perros, un amor que se convierte en el soporte de la vida Laura Daniela Henao | 21 de julio 2024 | Tiempo de lectura 12 min Más que una compañía, estos peludos se convierten en el impulso emocional para superar muchas batallas. Descubre porqué. Hijos, hermanos, sobrinos, y hasta nietos perrunos, hoy en día son muchas
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Actualidad BODYTECH: Liderando el bienestar integral en Colombia Soraya Munar | 20 julio 2024 | 12 minutos Desde su creación hace 27 años, Bodytech ha evolucionado para convertirse en el principal grupo económico orientado al bienestar de los colombianos. Más allá de ser un simple gimnasio, Bodytech abarca diversas líneas de negocio, incluyendo la importación de maquinaria
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Nutrición Alimentación sana mientras estás en mood de vacaciones Laura Daniela Henao | 17 de julio 2024 | Tiempo de lectura 12 min Soñamos con un cuerpo de envidia para lucir en vacaciones, pero dejamos de lado la alimentación entrando al hotel. Aquí 5 tips para que no te suceda. No hay nada que nos llene más
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Salud Biohacking: Qué es, por qué está tomando tanto auge y cómo aplicarlo en la vida diaria Soraya Munar | 15 julio 2024 | 13 minutos ¿Qué es el biohacking? El biohacking, también conocido como “hágalo usted mismo biología,” es una práctica que combina la biología, la tecnología y la automejora para optimizar el cuerpo y la
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Salud Tratamientos post sol para pieles sensibles Maria Jose Cuesta Ospina| 10 julio 2024 | 15 minutos El sol, aunque es una fuente vital de vitamina D, también puede ser muy agresivo para nuestra piel, especialmente para aquellas personas con piel sensible. Después de un día al aire libre, es crucial cuidar nuestra piel para
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Bienestar El viaje de una semilla de cacao: Desde la cosecha hasta la barra de chocolate Maria Jose Cuesta Ospina| 7 julio 2024 | 15 minutos El chocolate es una delicia que ha cautivado a personas de todas las edades en todo el mundo. Pocos conocen el complejo viaje que una semilla de cacao emprende
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Bienestar Que rico el cacao para comer, pero aún mejor para cuidar tu piel Laura Daniela Henao | 3 de julio 2024 | Tiempo de lectura 10 min Descubre todos los beneficios que tiene este pequeño grano, para cuidar y conservar tu piel como de porcelana. Cacao, el ingrediente estrella en nuestros postres, bebidas y chocolates favoritos,
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