Entrenamiento ¡Lanzamos B RIDE: La Revolución del Indoor Cycling en BODYTECH! Soraya Munar | 22 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 12 minutos ¿Listos para pedalear al ritmo de la mejor experiencia en indoor cycling? ¡BODYTECH trae una propuesta que va a cambiar la forma en que entrenas! Te presentamos B RIDE, una clase diseñada para quienes […]
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Actualidad La historia de Angélica Granadillo: Superación, fuerza y corazón naranja Soraya Munar | 21 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 10 minutos La vida a veces nos enfrenta a desafíos inesperados, pero son nuestras decisiones las que definen cómo seguimos adelante. Esta es la historia de Angélica Granadillo, una mujer que, a pesar de un accidente
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Entrenamiento Cyclingtech Endurance en BODYTECH: potencia tus entrenamientos y desafía tus límites Soraya Munar | 22 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 10 minutos Si eres amante del ciclismo o buscas una forma divertida y retadora de mejorar tu rendimiento físico, Cyclingtech Endurance en BODYTECH es la modalidad perfecta para ti. Diseñada especialmente para cuerpos entrenados y
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Actualidad Día mundial del ahorro de energía: Un pequeño cambio, un gran impacto Maria Jose Cuesta Ospina | 21 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 12 minutos El día mundial del ahorro de energía nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras acciones cotidianas pueden ayudar a conservar el planeta. Hoy 21 de octubre celebramos el día mundial
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Actualidad Ojo con estos hábitos, evita la osteoporosis Laura Daniela Henao | 20 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 12 minutos Esta enfermedad no es solo hereditaria, también existen algunos factores externos que pueden favorecer su aparición. Conócelos y evítalos. La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, volviéndolos frágiles y más propensos a fracturarse. Suele desarrollarse
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Entrenamiento Ejercicio de fuerza durante la menopausia: tu aliado para una vida saludable Maria Jose Cuesta Ospina | 18 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos El ejercicio de fuerza es clave durante la menopausia, no solo para mantener la masa muscular, sino también para mejorar el bienestar general. Aquí te contamos cómo empezar
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Entrenamiento Ejercicios para cuidar tu columna: Salud y bienestar en cada movimiento Maria Jose Cuesta Ospina | 16 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 15 minutos La columna es el pilar de nuestro cuerpo y su bienestar es fundamental para mantenernos activos. Aquí te enseñamos ejercicios sencillos para fortalecerla y evitar molestias. La columna vertebral
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Nutrición Importancia de la suplementación deportiva en el rendimiento físico Redacción Macroblends – Dr. Theo Pérez | 15 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 10 minutos En la actividad física, la nutrición es la clave para obtener resultados eficientes sobre el rendimiento y la recuperación, pero en muchas ocasiones la demanda de nutrientes y compuestos bioactivos es
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Salud El ejercicio como aliado en la lucha contra el cáncer Soraya Munar | 19 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 10 minutos El ejercicio no solo es una herramienta poderosa para mantener el cuerpo en forma y la mente equilibrada, sino que también está mostrando ser un aliado crucial en la lucha contra el cáncer. Un
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Nutrición El que come dulces y entrena, empata Laura Daniela Henao | 14 octubre 2024 | Tiempo de lectura: 12 minutos La prohibición no es la solución, pero el conocimiento sí. Te contamos cómo disfrutar Halloween y su dulce sabor sin descuidarte. Halloween es la época donde la magia de los disfraces se mezcla con el placer de
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