Nutrición Un aguacate al día puede hacer daño, ojo con superar la medida Laura Daniela Henao | 31 de julio 2024 | Tiempo de lectura 10 min ¿Sabías que existe un límite de consumo diario de aguacate? Si no tenías idea, quédate y descubre por qué todo exceso es malo. El aguacate, como lo conocemos en Colombia, […]
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Nutrición El Aguacate: Tips para elegir, almacenar y preparar Maria Jose Cuesta Ospina| 31 julio 2024 | 15 minutos El aguacate es una fruta versátil y nutritiva que se ha ganado un lugar especial en las cocinas de todo el mundo. Rico en grasas saludables, vitaminas y minerales, el aguacate ofrece numerosos beneficios para la
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Conoce tu gym BODYTECH Cúcuta: Un espacio integral para tu bienestar Soraya Munar | 29 julio 2024 | 12 minutos la sede BODYTECH Cúcuta ofrece una experiencia completa. Ubicada en Calle 11 # 2E-10, Barrio Caobos, dentro del Centro Comercial Quinta Vélez en el tercer piso, la sede BODYTECH Cúcuta ofrece una experiencia completa para quienes buscan
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Entrenamiento Mantén tu cuerpo activo y saludable después de lo 60 años Maria Jose Cuesta Ospina| 26 julio 2024 | 13 minutos A medida que envejecemos, mantenernos activos se vuelve más crucial que nunca para preservar la salud y la calidad de vida. El ejercicio regular puede mejorar la movilidad, la fuerza, el equilibrio y
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Entrenamiento Mood vacaciones: rutina rápida en tu cuarto de hotel Laura Daniela Henao | 26 de julio 2024 | Tiempo de lectura 12 min En BODYTECH sabemos que no quieres perder lo ganado en el gym, por eso te traemos una rutina que te ayudará cuando estés de vacaciones. Sabemos que cuando se trata de vacaciones, todos
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Salud 17 Frutas Recomendadas por los Expertos en Nutrición de BODYTECH Soraya Munar | 24 julio 2024 | 10 minutos Incluir una variedad de frutas en tu dieta es esencial para mantener una buena salud y bienestar. Los expertos en nutrición de BODYTECH recomiendan estas 17 frutas por sus beneficios y propiedades. A continuación, te presentamos cada
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Bienestar Los beneficios de aprender un nuevo idioma a cualquier edad Soraya Munar | 22 julio 2024 | 12 minutos Aprender un nuevo idioma puede ser una de las experiencias más enriquecedoras y gratificantes en la vida, independientemente de la edad. Ya sea que tengas 5, 15, 30 o 60 años, los beneficios de embarcarse en esta
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Bienestar Perros, un amor que se convierte en el soporte de la vida Laura Daniela Henao | 21 de julio 2024 | Tiempo de lectura 12 min Más que una compañía, estos peludos se convierten en el impulso emocional para superar muchas batallas. Descubre porqué. Hijos, hermanos, sobrinos, y hasta nietos perrunos, hoy en día son muchas
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Actualidad BODYTECH: Liderando el bienestar integral en Colombia Soraya Munar | 20 julio 2024 | 12 minutos Desde su creación hace 27 años, Bodytech ha evolucionado para convertirse en el principal grupo económico orientado al bienestar de los colombianos. Más allá de ser un simple gimnasio, Bodytech abarca diversas líneas de negocio, incluyendo la importación de maquinaria
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Nutrición Alimentación sana mientras estás en mood de vacaciones Laura Daniela Henao | 17 de julio 2024 | Tiempo de lectura 12 min Soñamos con un cuerpo de envidia para lucir en vacaciones, pero dejamos de lado la alimentación entrando al hotel. Aquí 5 tips para que no te suceda. No hay nada que nos llene más
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