Entrenamiento B-Ride: vive una nueva pasión sobre ruedas en BODYTECH ¿Listo para revolucionar tus entrenamientos y sentir la adrenalina al máximo? Soraya Munar | 30 de enero de 2025 | 3 mins Bride, la nueva clase de indoor cycling que BODYTECH trae para ti, está diseñada para transformar no sólo tu cuerpo, sino también tu […]
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Actualidad Descubre BODYTECH CONNECTA Un espacio de entrenamiento que inspira cuerpo, mente y alma Ubicada en el corazón del centro empresarial CONNECTA, en la Avenida Calle 26 No. 92 – 32, Módulo G4 y G5, Piso 4°, la sede BODYTECH CONNECTA es mucho más que un gimnasio: es un lugar diseñado para transformar tu estilo
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Actualidad BODYTECH Campeón del Bienestar 2024 en World Wellness Weekend La excelencia y compromiso de BODYTECH en promover la salud y el bienestar han sido reconocidos a nivel global. Soraya Munar | 20 de enero de 2025 | 3 mins La compañía líder en servicios premium de entrenamiento en Colombia ha recibido el prestigioso galardón
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Nutrición Croissants caseros y saludables una delicia hecha en casa Los croissants son un símbolo de indulgencia culinaria, con su textura crujiente, sabor inigualable y ese toque especial que encanta a todos. Soraya Munar | 9 de enero de 2025 | 3 mins Sin embargo, suelen percibirse como un “capricho” incompatible con un estilo de
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Nutrición Torta de chocolate saludable una receta fitness para celebrar sin culpa El chocolate es, sin duda, uno de los “pecados” más amados por muchos. Soraya Munar | 9 de enero de 2025 | 3 mins Pero ¿qué pasaría si te dijéramos que puedes disfrutar de una torta de chocolate deliciosa, sin culpas y alineada
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Nutrición 5 razones por las cuales las palomitas de maíz pueden ser tu snack favorito Cuando buscamos opciones saludables para calmar el hambre entre comidas, a menudo nos enfrentamos al desafío de encontrar algo que sea delicioso, práctico y nutritivo. Soraya Munar | 9 de enero de 2025 | 3 mins Las palomitas de maíz,
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Nutrición Alimentos que nutren tu cuerpo y mente para combatir la depresión La depresión es una condición que afecta tanto la salud mental como la física, y su prevención o manejo requiere un enfoque integral que incluya actividad física, descanso adecuado, apoyo profesional y, por supuesto, una alimentación balanceada. Soraya Munar | 9 de enero
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Entrenamiento Gratitud activa cómo combinar el agradecimiento con tu entrenamiento La gratitud es una herramienta poderosa para transformar nuestra perspectiva, nuestras emociones y nuestra vida. Soraya Munar | 7 de enero de 2025 | 3 mins ¿Qué pasaría si te dijera que puedes potenciar aún más tus entrenamientos incorporando la gratitud activa como parte de
Gratitud activa: cómo combinar el agradecimiento con tu entrenamiento Read More »
Nutrición Sabores de fiesta: ensalada de pavo, panal de abejas y contrastes deliciosos El fin de año trae consigo reuniones, celebraciones y una explosión de sabores. Sin embargo, disfrutar con inteligencia es clave para cuidar de nuestra salud mientras deleitamos el paladar. Soraya Munar | 30 de diciembre 2024 | 3 mins Hoy te presento
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Bienestar Cerrando el año con gratitud, conexión y propósito El final del año es un momento poderoso: un espacio para reflexionar, reconectar y renovar nuestra energía para lo que está por venir Soraya Munar | 30 de diciembre 2024 | 3 mins En esta época, te invito a tomarte unos minutos para practicar cuatro acciones
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