Bienestar Retoma la rutina de regreso a clases con estos 6 tips Laura Daniela Henao | 07 de febrero 2023 | Tiempo de lectura 3 min Terminan las vacaciones y es momento de retomar la rutina. No resulta fácil, pero traemos algunos consejos para ti. La vuelta de los niños al jardín o […]
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Bienestar Guía para un 2023 exitoso: ¿Qué leer en el año 2023? Soraya Munar | 31 de enero 2023 | Tiempo de lectura 6 min Libros para los amantes del deporte. Las historias, los cuentos y las novelas son una excelente opción para inspirarnos, salir de la rutina y pasar un rato agradable
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Bienestar Descubre cómo lograr que los propósitos de año nuevo se hagan realidad Laura Daniela Henao | 23 de enero 2023 | Tiempo de lectura 2 min Cuando de entrenar y comer saludable se trata, esa meta de año nuevo se siente muy lejana pero si empiezas por pequeños pasos lo puedes lograr. Háztelo fácil.
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Bienestar Lo que importa eres tú Soraya Munar | 18 de enero 2023 | Tiempo de lectura 8 min ¿Cómo lograr convertirte en tu prioridad? Aquí te brindamos algunas recomendaciones para lograrlo. Como seres humanos muchas veces nos vemos obligados a cumplir en el trabajo, en la casa, en el colegio, a los
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Bienestar Aprende a diseñar un plan para lograr tus propósitos Soraya Munar | 12 de enero 2023 | Tiempo de lectura 4 min A través de una guía simple puedes conquistar lo que te propongas Los primeros días de un nuevo año son ideales para reflexionar sobre nuestras aspiraciones y preparar el terreno
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Bienestar 10 consejos sencillos y pràcticos para perder peso rápido Soraya Munar | 10 de enero 2023 | Tiempo de lectura 4 min Selecciona el que más se te facilite y poco a poco puedes aplicarlos todos. En un mundo donde el tiempo es esencial, encontrar formas efectivas y prácticas de perder esos
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Bienestar Guía para un 2023 exitoso: 12 lugares que debes conocer en Colombia Laura Daniela Henao | 06 de enero 2023 | Tiempo de lectura 10 min Que uno de tus propósitos 2023 sea conocer lugares que te llenen de alegría y hagan de este un año en el que lo que importa eres
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Bienestar ¡Cumple tus sueños y propósitos en el 2023! POR: Laura Daniela Henao | 30 de diciembre 2022 | Tiempo de lectura 2 min Somos los arquitectos de nuestro destino y no hay nada que no podamos lograr. Por ello, estos son nuestros consejos para que llegues a tu meta. La mente juega un
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Bienestar Regalos para gente Fit Laura Daniela Henao | 21 de diciembre 2022 | Tiempo de lectura 8 min Sabemos que casi siempre es difícil encontrar el regalo ideal para una persona que ama el gimnasio y por eso te traemos una lista con cosas que seguro te ayudarán a llenarlo de felicidad. ¡La
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