Salud El ejercicio el mejor aliado del sistema inmune POR: REDACCIÓN FIT | 07 JUL. 2020| Tiempo de lectura: 5 min El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Cuando éste funciona adecuadamente protege el cuerpo de infecciones que le causan enfermedad al combatir y destruir invasores antes de causan daño. […]
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Salud 5 pasos para una buena higiene respiratoria Las medidas de higiene respiratoria tienen por objetivo la prevención del contagio de virus como el Covid 19 y enfermedades comunes como la gripa. Angélica Beltrán Velandia | 12 de octubre 2021 | Tiempo de lectura 10 min A fin de prevenir el contagio de todas las
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Salud ABC: salud mental y ejercicio POR: REDACCIÓN FIT | 08 JUL. 2020| Tiempo de lectura: 5 min En Colombia, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud Mental de 2015 —la más reciente con cifras oficiales sobre el tema— la prevalencia del trastorno depresivo en mujeres es, aproximadamente, del 6,4 por ciento y en hombres
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Salud 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes Expertos de Bodytech te cuentan cómo tratar y prevenir esta enfermedad. Redacción Fit | 10 de noviembre 2021 | Tiempo de lectura 10 min De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, OMS, para el año 2030, la diabetes será la séptima causa de muerte
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Salud ¿Cómo prevenir el cáncer de pulmón? El 17 de noviembre se celebra el día mundial de la lucha contra el cáncer de pulmón. Para celebrarlo, hemos decidido escribir este blog y darte las herramientas que necesitas para prevenir y luchar contra esta terrible enfermedad. DR. Leonardo H. Camargo MD Licenciado en educación física
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Salud Metabolismo y crisis de los 30 POR: REDACCIÓN FIT | 21 JUL. 2020| Tiempo de lectura: 5 min Pasados los 30 años algunas personas experimentan cambios corporales y emocionales, esto se debe a que, una vez alcanzada esta edad, el metabolismo comienza a ponerse lento y se empieza a experimentar una pérdida de masa muscular,
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Salud Día Mundial de la lucha contra el SIDA El 1 de diciembre se celebra el día Mundial de la lucha contra el Sida, una enfermedad que puede prevenirse con educación. Soraya Munar | 1 de diciembre 2021 | Tiempo de lectura 12 min Lo primero que debes saber es cómo se transmite la enfermedad
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Salud Rehabilitación de columna Recupérate de lesiones y enfermedades de columna y reduce dependiendo de tu condición hasta un 100% de dolor. Soraya Munar | 19 de enero 2022 | Tiempo de lectura 12 min ¿Sabías que todos tus movimientos están controlados por la columna vertebral? Cuando caminas, cuando hablas, cuando te mueves y cuando
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Salud Todo bajo control Aunque nos sintamos saludables, siempre es mejor ser precavidos para evitar sorpresas innecesarias. El chequeo que a continuación proponemos, nos permitirá comenzar el año con el pie derecho. Redacción Fit | 16 de febrero 2022 | Tiempo de lectura 15 min Hay quienes evitan ir al médico y esperan a que
Salud ¿Qué son los ambientes obesogénicos? La obesidad es una enfermedad compleja, multifactorial y prevenible. Entender cómo el ambiente en el que vivimos puede ayudar a desarrollarla es el propósito de este artículo. Leonardo Camargo. LIC, MD | 04 de marzo 2022 | Tiempo de lectura 15 min El 4 de marzo se celebra el
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