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Salud Mujeres en el gym MITOS FEMENINOS CUANDO SE ENTRENA EN EL GIMNASIO Sandra Borrero Ortiz |30 de enero 2018 | Tiempo de lectura 3 min Este mes el Dr Bodytech aprovecha el día de la mujer para desmitificar y aclarar algunas dudas que todas las mujeres se han hecho cuando hacen ejercicio en el […]

Salud Las manos en el gym ATENCIÓN A ESTAS EXTREMIDADES Ibeth Carvajal Ortega -Fisioterapeuta especialista en acondicionamiento físico | Tiempo de lectura 7 min Las lesiones en los codos, en las muñecas y en las manos pueden estar asociadas a malos hábitos durante el entrenamiento en gimnasio, especialmente cuando se realizan ejercicios de fortalecimiento para los

Salud Toma más el sol POR: Redacción Fit |26 NOV. 2019| Tiempo: 5 min Los hábitos de vida han cambiado. Cada vez se pasa menos tiempo al aire libre. El ambiente de trabajo en oficinas, comercios e incluso colegios, suele ser bajo techo. Menos ventanas y más luz artificial.   Las precauciones para exponerse al

Salud Aviva la chispa Mantener viva la ‘llama de la pasión’ no es cuestión de magia. Aquí te contamos qué dicen los expertos. Redacción Fit | 3 de septiembre 2021  | Tiempo de lectura 3 min Los expertos revelan que el secreto está en encontrar el balance entre el ‘yo’ y el ‘nosotros’, de forma

Salud Señales preventivas frente al virus de inmunodeficiencia humana POR: REDACCIÓN FIT |26 NOV. 2019| Tiempo: 5 min El síndrome de inmunodeficiencia adquirida, conocido como SIDA, es un virus que existe en la humanidad desde hace más de 20 años y desde su descubrimiento ha dejado una alta tasa de mortalidad.    La forma para

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Salud 8 tips para cuidar los riñones Si miras tu puño cerrado, sabrás que ése es el tamaño de tus riñones. Estos órganos con forma de fríjol, están ubicados en la zona baja del abdomen y no pesan más de 170 gramos cada uno. Aun así, son pequeñas fábricas químicas encargadas de filtrar la sangre

Salud Riesgo cardiovascular y salud mental La enfermedad cardiovascular es la mayor causa de muerte a nivel mundial. Leonardo Camargo.LIC,MD | 22 de septiembre 2021 | Tiempo de lectura: 10 min ¿Sabías que las personas que tienen depresión y ansiedad son más proclives a sufrir de alguna enfermedad cardiovascular? En las últimas décadas la evidencia

Salud C.Á.N.C.E.R, una guía práctica para su prevención POR: Redacción Fit |03 FEB. 2020| Tiempo de lectura: 5min C.HEQUEO CONSTANTE👩‍⚕👨‍⚕   Actualmente las empresas prestadoras de servicios de salud tienen a disposición de sus afiliados diferentes exámenes que pueden ayudar a la detección temprana de posible sintomatología relacionada con el cáncer. Nunca está de más