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Salud ¿De qué manera el ejercicio ayuda a las personas con VIH? POR:  REDACCIÓN FIT | 30 NOV. 2020| Tiempo de lectura: 5 min El 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial del VIH Sida. Esta fecha se ha convertido en uno de los días internacionales de la salud más reconocidos y es una oportunidad […]

Salud Bajar de peso sí es posible POR: SORAYA MUNAR | 22 DIC. 2020| Tiempo de lectura: 10 min Si uno de tus propósitos de año nuevo es deshacerte definitivamente de esos kilos extra, aquí te proponemos algunas herramientas que por más sencillas que parezcan pueden ayudarte a lograrlo.   Lo primero que debes hacer es

Salud Buen estado físico: menos probabilidad de hospitalización por COVID POR: SORAYA MUNAR | 28 ENE. 2021| Tiempo de lectura: 12 min La afirmación corresponde a investigaciones de Henry Ford Health System, organización de atención médica integral con sede en Estados Unidos y según las cuales, las personas con mejor condición aeróbica tienen menos probabilidades de ser

Salud El ejercicio físico en pacientes con cáncer POR: SORAYA MUNAR | 03 FEB. 2021| Tiempo de lectura: 10 min El ejercicio está considerado como la poli píldora que sirve como mecanismo de prevención, tratamiento y recuperación de más de 10 tipos de cáncer*.   Los principales tipos de cáncer diagnosticados con mayor frecuencia en los

Salud Secretos que debes saber para no enfermarte POR: SORAYA MUNAR | 12 FEB. 2021| Tiempo de lectura: 10 min Después de haberse decretado la pandemia del Covid 19 por parte de la Organización Mundial de la Salud, todas las personas en el mundo buscan el secreto para no enfermarse, para estar fuertes y evitar el contagio

Salud Para tu salud, toma más té Una taza de té influye más de lo que crees en tu día a día. Conoce los beneficios que tiene incluir esta bebida en tu plan de alimentación Laura Daniela Henao  |  24 de mayo 2023  | Tiempo de lectura 7 min No importa si es té negro,

Salud Estudios demuestran baja prevalencia del COVID en gimnasios POR: SORAYA MUNAR | 23 FEB. 2021 | Tiempo de lectura: 7min Al comienzo de la pandemia por el Covid 19, los gimnasios fueron duramente castigados con una de las cuarentenas más largas en casi todo el mundo.   Sin embargo, estudios en Europa han demostrado que la

Salud 10 beneficios que obtienes al hacer ejercicio de manera regular POR: SORAYA MUNAR | 08MAR. 2021 | Tiempo de lectura: 12min No nos cansamos de destacar los múltiples beneficios que tiene el ejercicio para tu vida. Hacer ejercicio te puede ayudar a vivir más y mejor, a verte más joven y a sentirte cada día con

Salud Beneficios para la salud física y mental de practicar yoga BODYTECH te comparte las ventajas de practicar esta disciplina de forma regular para lograr bienestar general. Redacción Fit  |  21 de junio 2023  | Tiempo de lectura 7 min Cada 21 de junio se celebra alrededor del mundo el Día Internacional del Yoga, una

Salud La vacuna contra el Covid 19 es menos efectiva en personas obesas POR: SORAYA MUNAR |16 MAR. 2021 | Tiempo de lectura: 5min De acuerdo con el estudio “La obesidad puede obstaculizar la inmunogenicidad de la vacuna contra el SARS-CoV-2”, las personas con un índice de masa corporal igual o superior a 30 produjeron tan