Maria Jose

Sabores de fiesta: ensalada de pavo, panal de abejas y contrastes deliciosos

NUTRICIÓN /

Nutrición Sabores de fiesta: ensalada de pavo, panal de abejas y contrastes deliciosos El fin de año trae consigo reuniones, celebraciones y una explosión de sabores. Sin embargo, disfrutar con inteligencia es clave para cuidar de nuestra salud mientras deleitamos el paladar. Soraya Munar | 30 de diciembre 2024 | 3 mins Hoy te presento […]

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Los mejores gadgets fitness del año para tus metas del 2025

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Actualidad Los mejores gadgets fitness del año para tus metas del 2025 El mundo del fitness y la tecnología continúa evolucionando, brindándonos herramientas innovadoras que nos ayudan a entrenar de manera más eficiente y motivadora. Soraya Munar | 30 de diciembre 2024 | 3 mins Si estás pensando en equiparte con lo mejor para alcanzar

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Despedir el año en movimiento: Cómo mantenerse activo durante las fiestas

BIENESTAR /

Bienestar Despedir el año en movimiento Cómo mantenerse activo durante las fiestas Las fiestas de fin de año son sinónimo de reuniones familiares, comidas deliciosas y descanso, pero también es un momento ideal para cuidar nuestro cuerpo y mantenernos activos Soraya Munar | 30 de diciembre 2024 | 3 mins ¿Por qué esperar al 1

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El regreso a la rutina: Cómo retomar tus hábitos de ejercicio después de las vacaciones

BIENESTAR /

Bienestar El regreso a la rutina Cómo retomar tus hábitos de ejercicio después de las vacaciones Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse y recargar energías, pero es común dejar de lado los hábitos saludables, incluyendo el ejercicio. Soraya Munar | 30 de diciembre 2024 | 3 mins Si te sientes desconectado de tu

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¡Descubre BODYTECH Mall del Este: El gimnasio que lo tiene todo para tu bienestar!

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Nutrición ¡Descubre BODYTECH Mall del Este: El gimnasio que lo tiene todo para tu bienestar! Soraya Munar | 22 octubre 2024 |  Tiempo de lectura: 10 minutos ¡Bienvenidos al gimnasio BODYTECH del Mall del Este en Medellín!  Una joya del fitness que no puedes dejar de conocer. Si eres de los que busca un lugar donde el

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¡Lanzamos B RIDE: La Revolución del Indoor Cycling en BODYTECH!

ENTRENAMIENTO /

Entrenamiento ¡Lanzamos B RIDE: La Revolución del Indoor Cycling en BODYTECH! Soraya Munar | 22 octubre 2024 |  Tiempo de lectura: 12 minutos ¿Listos para pedalear al ritmo de la mejor experiencia en indoor cycling? ¡BODYTECH trae una propuesta que va a cambiar la forma en que entrenas! Te presentamos B RIDE, una clase diseñada para quienes

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La historia de Angélica Granadillo: Superación, fuerza y corazón naranja

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Actualidad La historia de Angélica Granadillo: Superación, fuerza y corazón naranja Soraya Munar | 21 octubre 2024 |  Tiempo de lectura: 10 minutos La vida a veces nos enfrenta a desafíos inesperados, pero son nuestras decisiones las que definen cómo seguimos adelante.  Esta es la historia de Angélica Granadillo, una mujer que, a pesar de un accidente

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